• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:47 

Счастливая семья: 3 правила для ответственных родителей

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Когда мы сокрушаемся из-за поступков наших детей, когда откладываем, ожидая, что кто-то (но не мы) что-то предпримет, когда ищем козлов отпущения, в наших действиях нет личной ответственности. А это лучший способ, который позволит родителям исключить из воспитания мышление жертвы, жалобы, промедления и обвинения, считают Джон и Карен Миллер и предлагают собственные "Правила счастливых семей".


Счастливая семья: 3 правила для ответственных родителей




Вопрос за вопросом. Правило 1


Концепция под названием "Вопрос за вопросом" (The Question Behind the Question — QBQ) подробно изложена в книге "Правила счастливых семей", которую выпустило на днях издательство "Манн, Иванов и Фербер". Эта методика позволяет родителям вырабатывать личную ответственность за воспитание.


Сталкиваясь с проблемой воспитания или испытывая чувство разочарования, мы мысленно задаем себе следующие вопросы:


"Ну почему дети меня не слушаются?"
"Когда они начнут делать то, что я прошу?"


Задаваться ими естественно, и причины их возникновения можно понять, но направленные на все и вся, кроме человека, задающего вопрос, они свидетельствуют о недостатке личной ответственности. Только заглянув вглубь этих вопросов, мы отыщем правильные.


Например:


"Что мне следует делать по-другому?"
"Как стать хорошим родителем?"


Задавая эти вопросы, вы сосредоточитесь на себе и попытаетесь что-либо изменить. Вы даже не представляете, как положительно новая формулировка отразится на вас и вашей семье.


QBQ — прикладной инструмент воспитания, построенный на трех простых принципах, помогающих формулировать ответственные вопросы:


1. QBQ начинаются со слов "что", "как" и "каким образом", а не "почему", "когда" и "кто":
а) вопросы "почему" влекут за собой жалобы и активизируют мышление жертвы, например: "Почему воспитывать так тяжело?" или "Почему мой ребенок плохо учится?";
б) вопросы "когда" приводят к промедлениям, например: "Когда мои дети начнут делать то, что я прошу?" или "Когда уже кто-нибудь позаботится об этом?";
в) вопросы "кто" вызывают обвинения и поиск виновных: "Кто это сделал?" или "Кто поможет моим детям получать хорошие оценки?".

2. QBQ содержат личные местоимения "я", "мне", а не "они", "вы" или даже "мы", потому что изменить можно только себя.
Например: "Что я могу сделать?"

3. QBQ всегда во главу угла ставят поступки.

Личная ответственность вызывает позитивные перемены сейчас, позволяя нам внести свою лепту в воспитание и повлиять на ситуацию.


Основополагающая идея QBQ: ответы содержатся в вопросах.


Быть рядом. Правило 2 >>


@темы: воспитание, дети, статья дня

15:52 

Фотоконкурс "Мамина радость, папина гордость!"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Фотоконкурс "Мамина радость, папина гордость!"Что важнее всего для мамы? Конечно, здоровье её драгоценного малыша, ведь здоровый малыш счастлив, бодр и активен! А когда малыш активен — он развивается и познаёт мир! Поделитесь с нами фотографиями, на которых изображены достижения вашего малыша! Освоение нового дела, невероятные открытия, успехи в спортивной игре — да мало ли может быть достижений, когда ты ещё совсем маленький. Участвуйте в конкурсе и выигрывайте призы!

К участию в конкурсе принимаются фотографии, на которых изображены дети до 12 лет, их успехи, победы и достижения.

Прием фотографий: 19.11.2013 — 08.12.2013
Голосование посетителей сайта 7я.ру: 09.12.2013 — 15.12.2013
Закрытое голосование: 17.12.2013 — 19.12.2013
Определение победителей: 20.12.2013

Принять участие в конкурсе!

@темы: фотоконкурс

13:34 

Секс после родов: сколько раз в месяц? 12 историй молодых мам

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

После долгих недель полового покоя (а его прописывают почти каждой второй "беременной" паре) супругам кажется: вот родим — и дорвемся! Не тут-то было. Сначала женщине надо прийти в себя после родов, на это тоже уходит время. А потом после робкого первого раза вдруг выясняется: все изменилось, все не так!

Секс после родов: сколько раз в месяц? 12 историй молодых мам



И дело даже не в том, что рожавшая женщина от нерожавшей отличается физиологически — это как раз преодолимо. Гораздо сложнее справиться с психологическими страхами: а вдруг будет больно? А вдруг ребенок проснется? А вдруг новая беременность сразу после первой? Все эти "а вдруг" приводят к тому, что первый год после рождения малыша оказывается весьма бедным на сексуальные ласки. Да и потом некоторые семьи продолжают испытывать трудности. Максимум доверия, деликатности и желания решить проблему — вот что требуется от молодых родителей, по мнению посетителей интернет-форумов и чатов для будущих и состоявшихся мам.


Она не хочет


"Я уже два года мучаюсь, страдаю и испытываю некоторый комплекс неполноценности из-за того, что не могу дать своему мужу достаточного количества секса. Он старается, думает, что он делает не так, упрекает меня, а я чувствую себя смертельно усталой и всегда хочу спать. Муж меня устраивает в постели во всем. А я всегда сонная и пассивная".


Конечно, молодые родители устают (и мамы, наверное, все-таки больше пап). Психологи приводят и еще одну причину послеродового "охлаждения": семье нужно привыкнуть к новой расстановке сил, к новым ролям. Мужчине — к тому, что он теперь не единственный в жизни женщины объект обожания. Женщине — вспомнить о том, что помимо ненаглядного ребеночка у нее есть еще один близкий и любимый человек, которому больно от небрежения его желаниями. Рано или поздно недоговоренности, обиды и недомолвки, даже бытовые, могут ударить по самому больному:


"Если в отношениях что-то не так, то первым делом это отражается на сексе. Может, отсутствие секса — это следствие такой отдаленности? Бывают же эти кризисы семейных отношений. И действительно совсем необязательно, чтобы была другая".


Удивительно, но в изменах подозревают своих благоверных многие молодые мамы. Но очень немногие убеждаются, что да, муж пошел "налево". Обычно мужья ведут абсолютно примерную жизнь — дом, работа, никаких соблазнов, никаких улик. Потому удивление жен становится еще больше, когда...


Он не хочет>>


@темы: любовь, семья, статья дня

11:09 

Дед Мороз: 10 образов и костюмов.

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

18 ноября 2005 года русский Дед Мороз впервые отметил свой официальный день рождения. Произошло это в его резиденции в Великом Устюге, где во второй середине ноября обычно случаются первые крепкие морозы.


Интересно, что первой родиной Деда Мороза в конце 1980-х стал Архангельск, а идею предложили в местном обкоме ВЛКСМ. В начале 1991 г. там же были созданы "Дом Деда Мороза" и "Почта Деда Мороза" и зарегистрированы соответствующие товарные знаки.


В 1995 году руководство Лапландского заповедника на Кольском полуострове запустило проект "Сказочная Лапландия — Владения Деда Мороза", и устроило новую резиденцию Деда Мороза в Чунозерской усадьбе. В 1998 году в Вологодской области открылось еще одно знаковое место "Великий Устюг — родина Деда Мороза". А в конце декабря 2011 года появился сказочный дом в Мурманске.


Детей путаница с несколькими резиденциями дедушки не смущает: ведь он — волшебник, и может одновременно находиться в разных местах. И письма к нему дойдут всегда: если не указан точный адрес, — попадут в Великий Устюг.


 


Дед Мороз: 10 образов и костюмов.


Дед Мороз
В России имя волшебного деда, который приносит подарки на Новый год, связано с древней восточной славянской мифологией. Стихию, мороз, очеловечили: придумали образ невысокого старичка с длинной седой бородой, который бегает по полям и вызывает трескучие морозы. Фольклорный персонаж превратился в героя сказок, а затем и в символ Нового года, с легкой руки писателя Владимира Одоевского в 1840 году. В его литературной сказке седой старик Мороз Иванович превращается в доброго воспитателя для двух девочек. Причем старательную работящую Рукодельницу он одаривает подарками.
Образ Деда Мороза в привычном виде сформировался к началу 20 века. Это пожилой седой дедушка, с длинной бородой, в красной шубе и с мешком подарков. Ездит он на тройке с внучкой Снегурочкой.


Продолжение обзора на 7я.ру>>


@темы: досуг и хобби, статья дня, новый год

17:28 

Тест: "Куклы Барби - двойники звезд"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Тест: Куклы Барби - двойники звездСамой первой звездной Barbie стала Barbie Twiggy, выпущенная в 1967 году. С тех пор коллекция Барби-двойников постоянно пополняется новинками. Пройдите тест и проверьте, сможете ли вы определить, чьи образы использованы при создании этих удивительных кукол!

Пройти тест!

@темы: тест

14:03 

Конкурс рассказов "Как все начиналось?"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Конкурс рассказов "Как все начиналось?"Глядя на своих малышей и мужа, вы наверняка иногда вспоминаете: как же все это начиналось? С какого момента пишется ваша семейная история? Напишите о том, где и как вы познакомились с мужем, и как поняли, что созданы друг для друга. "Шепот, робкое дыхание, трели соловья", как в стихотворении Афанасия Фета? Или что-то более современное: офис, вечеринка, свадьба подруги — или байдарочный поход? Участвуйте в новом конкурсе рассказов — пускай романтики в нашей жизни будет больше!

Принять участие в конкурсе!

@темы: конкурс рассказов

13:53 

Дети в Японии: 4 символа праздника Сити-го-сан

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

Жизнь современной Японии наполнена многочисленными ритуалами и праздниками: загадочными для иностранцев и хранящими глубокий смысл для местных жителей. Чего только стоят, например, дни в середине ноября, когда улицы заполняются малышами в ярких традиционных нарядах. Это спешат в храмы семьи с детьми, которым исполнилось 3, 5 и 7 лет. Сегодня их праздник — Сити-го-сан.


Для синтоистской традиции цифры имеют свои особые смыслы. И возраст 3, 5 и 7 лет — счастливый и для ребенка, и для его родных. Истоки такого отношения к маленьким детям следует искать в глубине веков. Тогда в стране смертность среди малышей была высока, и достижение каждого этапа жизни становилось праздником для семьи. В 7 лет ребенок переходил в мир взрослых, превращался в маленького мужчину или женщину, — требования к воспитанию ужесточались. Интересно, что японская система определения возраста отличается от принятой в западном мире. Срок беременности — это первый год жизни младенца. Так что, фактически, Сити-го-сан — это всеобщий день рождения 2, 4 и 6-летних японских мальчиков и девочек.


Дети в Японии: 4 символа праздника Сити-го-сан








Маленькая женщина
Для девочек значимой датой считается 7 лет. В этот день впервые завязывают «взрослый» пояс для кимоно — оби. Раньше, до достижения этого возраста, девочек перепоясывали простой веревкой. Обряд оби-токи («перемена пояса»;) символизировал взросление. Еще один интересный обычай дня для трехлетних малышей — обряд камиоки («сбережение волос»;). В древности детей брили наголо, чтобы у них росли длинные красивые волосы, считавшиеся предметом гордости. Ко дню камиоки волосы мальчиков отращивали так, чтобы их можно было завязать на затылке, а девочек – по бокам. Сегодняшним детям волосы не бреют, да и одевают многих из них по европейской моде. Но в день Сити-го-сан девочкам делают красивый макияж, наряжают и устраивают настоящую фотосессию — как же можно не запечатлеть такую красоту!


 


Еще три символа: маленький мужчина, тысячелетние конфеты и рис с фасолью>>


@темы: статья дня, праздники, досуг и хобби

12:56 

Конкурс рассказов "Мамины открытия"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Конкурс рассказов "Мамины открытия"Поиграем в игру только для настоящих мам? Она называется "Никогда бы не подумала, что...". Условия игры просты: вы — молодая, а, может, и уже очень опытная, мама. Но хорошо помните то время, когда на свет еще не появился ваш малыш — радость, солнце, свет очей и "горе мое луковое" одновременно. И вот теперь напишите, чего вы еще тогда не знали, а став мамой, узнали, поняли и прочувствовали: о жизни, любви, отношениях в семье и на детской площадке. О неисчерпаемых запасах нежности и сил, об умении делать сто дел одновременно и, падая с ног, тем не менее, продолжать считать себя самой счастливой. И присылайте рассказы о том, какие тайны вам открыло материнство, на наш новый конкурс.

Принять участие в конкурсе!

@темы: конкурс рассказов

12:09 

Сытный осенний обед: 3 итальянских рецепта от известного шеф-повара

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

Сегодня своими рецептами делится Алессандро Боччи — шеф-повар итальянского отеля Terme di Saturnia Spa & Golf Resort, обладатель звезды Мишлен. Отличительная черта маэстро, который недавно гастролировал в ресторане Tatler в Москве, — сочетание принципов здорового питания и традиций итальянской Тосканы, кухня которой знакома ему с детства. Для осеннего обеда мы выбрали блюдо из баклажанов, овощной суп и мясо в необычной панировке.


Пармиджана из баклажанов


Это известное блюдо позволяет приготовить баклажаны, не обжаривая их, что, согласитесь, гораздо полезнее. К традиционному итальянскому рецепту автор добавил креветки.


 


Пармиджана из баклажанов


На 10 порций


- Баклажаны круглые 1,5 кг
- Красные креветки 1 кг
- Красные помидоры 3 кг
- Моцарелла 800 г
- 2 пучка базилика
- Соль, перец, оливковое масло
- Алюминиевые формы — порционные или одна большая

1. Снять кожуру с баклажанов и нарезать их ломтиками толщиной 2 см. Приготовить их на гриле. (В домашних условиях это можно сделать в духовке, выложив ломтики баклажанов на решетку, застеленную пекарской бумагой.) Почистить креветки и разрезать их пополам.
2. 1,5 кг помидоров нарезать кубиками и готовить в кастрюле с маслом, солью и перцем до получения соуса. При помощи блендера придать соусу однородную консистенцию.
3. Оставшиеся помидоры нарезать ломтиками той же толщины, что и баклажаны, так же нарезать моцареллу. Выкладывать ингредиенты в формы слоями в следующей последовательности: баклажаны, помидоры, моцарелла и креветки до заполнения формы. Выпекать в духовке 6 минут при температуре 170 градусов. Подавать на плоском блюде с томатным соусом.


Тосканский овощной суп Ribollita и Ребрышки ягненка с лесными орехами>>


@темы: дом, кулинария, статьи на 7я.ру

12:04 

Семейные отношения: почему мужчины такие

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
В своей новой книге Елена Новоселова — известный московский психолог — рассматривает заблуждения мужчин и женщин об отношениях в современной семье. Старые традиционные роли мужчины и женщины в семье уступают место новым. Их основа, при первом приближении, может быть сформулирована как равенство позиций при полном эмоциональном союзе. Эмоции, чувственность, общность интересов, внимание друг к другу — вот база парных отношений. Весьма ненадежный фундамент для семейного строительства. В каких же истинах заблудились современные мужчины?

Семейные отношения: почему мужчины такие



Из письма Петра, 35 лет


"Я женился два года назад, а до этого все время посвящал карьере и учебе. К созданию семьи подошел со всей серьезностью. Сначала создал базу: купил квартиру, получил постоянную хорошую работу, подрос на ней. Сейчас руковожу отделом, в котором тридцать восемь человек. Работы очень много, но и вознаграждение соответствует. Я так подробно говорю о себе, потому что испытываю некоторое разочарование. Я-то думал, что моя жена будет рада благополучию, будет с благодарность относиться к моим усилиям. Я мечтал о том, что вечером, уставший как собака, буду приходить домой, а жена с радостью будет встречать меня, кормить вкусным ужином. Потом мы вместе будет валяться на диване, болтать, смотреть телек. Но все получается не так. Жена тоже работает. Я никогда и не возражал, мы оба достаточно амбициозны, много учились, много достигли еще до свадьбы. Все здорово, только не понятно, что такое семья. Она приходит домой такая же уставшая, как и я. Ужин готовим вместе на скорую руку, разговаривать нет сил. Идем спать. Секса стало совсем мало в нашей жизни. Смешно сказать —обоим лень. Вот и задаю себе вопрос: а зачем надо было жениться? Одна надежда, появятся дети, и семья наполнится смыслом. Пока его немного".


У меня собрана большая коллекция мужских ответов на вопрос об ожиданиях от брака. Если не придавать большого значения мелким деталям, то их можно свести к нескольким основным направлениям, весьма далеким от дома-крепости и желания главенствовать в этой самой крепости.


Итак, на первом месте у мужчин от двадцати четырех до тридцати двух лет стоит желание иметь много секса с постоянной партнершей. После тридцати пяти сюда же добавляется желание поддержки и понимания.


На втором месте — разделение интересов и увлечений. После тридцати пяти это желание трансформируется в необходимость общих представлений о жизни и целях.


На третьем месте — желание иметь детей. Но это чаще после тридцати.


Вот и получается, что при ближайшем рассмотрении не видно никаких добытчиков, опор и защитников. Речь идет об обоюдном жизненном комфорте и удовлетворении своих и общих потребностей в удовольствии и продолжении рода.


Так что при столкновении двух систем устройства семьи, происходит кризис>>

@темы: семья, статьи на 7я.ру

11:56 

Кормушки для птиц своими руками: 7 самых красивых

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

После наступления холодов многие жители городов решают приготовить кормушки для птиц, остающихся на зимовку в наших краях. В России даже появился свой праздник — Синичкин день, который отмечается 12 ноября.


Кстати, истоки его уходят в глубину веков. Когда синицы из леса перебирались ближе к человеческому жилью, около которого им было легче перезимовать, люди понимали, что скоро наступят настоящие холода. Сегодня самые простые столовые для птиц появляются во дворах и на балконах многоэтажных домов. А вот создание оригинальных кормушек может превратиться в настоящий урок творчества для детей, и для взрослых. Здесь пригодятся не только природные материалы, но и декоративные чашки, палочки от мороженого и даже игрушка «пружинка». Такие шедевры не только порадуют птиц, но и украсят ваш сад, ближайший парк или лужайку перед домом.


 


Кормушки для птиц своими руками: 7 самых красивых


Безумное чаепитие
Старый чайный сервиз с трещинами и сколами можно использовать для создания оригинальной дизайнерской конструкции. Возьмите разноцветные ленты и соорудите подвеску, в которой своеобразными бусинами станут чашки разной формы.
Лакомство лучше всего изготовить из сала и зерен. Если просто насыпать семечки, они быстро окажутся на земле из-за ветра. Разомните сырое сало, смешайте его с любыми зерновыми и разложите по сосудам. Не наполняйте кормушку до краев, иначе птицам будет неудобно садиться. Достаточно тяжелые чашки прослужат дольше. 


 


Кормушки для птиц своими руками: 7 самых красивых


Пиалы из апельсинов
Экологичная и красивая кормушка получится из апельсинов и шерстяных нитей. Разрежьте фрукт на две равные части, аккуратно извлеките мякоть. Толстой иглой прошейте заготовку крест-накрест двумя нитями. Засыпать можно любые семена. Расскажите ребенку, что со временем основание, кожура апельсина, упадет на землю и превратится в естественный перегной, а шерсть послужат птицам для строительства гнезд.


Еще 5 идей для кормушек>>


@темы: досуг и хобби, кормушки для птиц, рукоделие, статьи на 7я.ру

17:48 

Фотоконкурс "Давайте двигаться!"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Давайте двигаться!"Лентяево" — веселая телепрограмма, которая учит детей быть подвижными и здоровыми. Спортивный герой Спортакус помогает жителям Лентяево стать здоровыми, активными и веселыми. А Ваш ребенок любит двигаться и заниматься спортом? Присылайте на конкурс фотографии своих детей во время занятий спортом, танцами и подвижными играми!

Условия: к участию в конкурсе принимаются фотографии детей во время занятий спортом и подвижными играми.

Прием фотографий: 13.11.2013 — 03.12.2013
Голосование посетителей сайта 7я.ру: 04.12.2013 — 10.12.2013
Закрытое голосование: 12.12.2013 — 15.12.2013
Определение победителей: 16.12.2013

Принять участие в конкурсе!

@темы: фотоконкурс

17:35 

Фотоконкурс "В ожидании чуда"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
В ожидании чудаБеременность — время, когда женщина ожидает рождения новой жизни и буквально перерождается сама. Ее взгляд теперь как будто обращен внутрь — то задумчивый, то нежный. А после того, как миновал токсикоз и прочие волнения первого триместра, беременная женщина просто расцветает! Будущие мамы, поделитесь своей красотой, присылайте ваши фотографии на наш новый конкурс.

Условия: к участию в конкурсе принимаются фотографии беременных женщин.

Прием фотографий: 12.11.2013 — 01.12.2013
Голосование посетителей сайта 7я.ру: 02.12.2013 — 08.12.2013
Закрытое голосование: 10.12.2013 — 12.12.2013
Определение победителей: 13.12.2013

Пройти тест!

@темы: фотоконкурс

17:43 

Тест на определение брачного рейтинга (для мужчин)

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Тест на определение брачного рейтинга (для мужчин)Этот тест поможет оценить вам свой брачный рейтинг - то есть то, как оценивают вас представители противоположного пола по шкале желательности. В какую бы категорию вы ни попали, если вам в ней комфортно, то все в порядке. Если же вы несчастливы, то этот тест подскажет вам, что нуждается в улучшении.
Чтобы сделать ответы наиболее объективными и точными, попросите кого-нибудь, кто хорошо вас знает, заполнить эту анкету вместе с вами.

Пройти тест!

@темы: тест

16:45 

Фотоконкурс "Осенние прогулки" на сайте "Наш ребенок"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Осенние прогулкиНа улице для малыша главное — одежда по сезону, и чтобы было, чем заняться. Осень предоставляет для игр и познания мира все условия — тут тебе и опавшие листья, и еще зеленая трава, и лужи время от времени, и желуди-каштаны под ногами... Есть где развернуться крохе и его родителям с фотоаппаратом! Присылайте фото ваших малышей до 3 лет, сделанные во время осенних прогулок, участвуйте в конкурсе и выигрывайте призы.

Условия: к участию в конкурсе принимаются фотографии детей от 0 до 3 лет во время осенних прогулок..

Прием фотографий: 06.11.2013 — 26.11.2013
Голосование посетителей сайта "Наш ребенок": 27.11.2013 — 03.12.2013
Закрытое голосование: 04.12.2013 — 05.12.2013
Определение победителей: 06.12.2013

Приглашаем принять участие в конкурсе!

@темы: фотоконкурс

16:36 

Отношения с мужчиной: 4 совета, как выбрать идеального

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Построить отношения можно с любым мужчиной. Это будет стоить большего или меньшего количества усилий, но, в общем, реально все. С одним мужчиной период притирки будет два месяца, с другим — полгода, с третьим отношения будут выясняться постоянно, но любовь будет крепнуть, если пытаться найти общий язык.

Отношения с мужчиной: 4 совета, как выбрать идеального



Совет 1. Ищи своих "золотых партнеров"


Первый и главный шаг на пути к успеху: определить своего "золотого партнера", человека, с которым тебе будет легче всего. Как это сделать? Проанализируй свои отношения с мужчинами — не обязательно именно теми, с кем ты хотела строить семью. Подойдут друзья и коллеги — любые мужчины. Подумай, какой тип мужского характера больше всего тебя привлекает? Тебе нравятся спокойные молчаливые мужчины, которые делают все вдумчиво и с толком, или типаж "улыбчивый рубаха-парень"? Ты ценишь мужчин-поэтов, умеющих красиво говорить, или мужчин-практиков, способных починить телевизор? Сердце обязательно подскажет, с кем из этих людей тебе было комфортнее, ты, главное, внимательно его слушай.


У каждой девушки есть этот "золотой типаж" — мужчины, с которыми сразу чувствуешь себя расслабленно и свободно. Тот факт, что они тебя привлекают, не совпадение и не случайность, это особенность твоего психотипа. Используй ее во благо.


Совет 2. Не ставь строгих оценок>>


@темы: любовь, семья, статья дня

18:06 

Розыгрыш билетов на мюзикл "Алые паруса"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

Розыгрыш билетов на мюзикл Алые паруса


18 октября 2013 года на сцене Театра мюзикла cостоялась премьера мюзикла "Алые паруса". У вас есть возможность выиграть билеты на мюзикл прямо здесь и сейчас - ответьте на 5 вопросов за 2 минуты и выиграйте 2 билета!


Розыгрыш проводится только для жителей Москвы и Московской области. Разыгрывается 20 комплектов пригласительных билетов (28 ноября 2013г. в 19.00, Московский театр мюзикла, ул. Новозаводская, д.27).


Принять участие в розыгрыше!


@темы: розыгрыш

12:11 

Розыгрыш билетов на новогоднее шоу "Цирк Деда Мороза 2 - Олимпийский Новый Год!"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

Розыгрыш билетов на новогоднее шоу "Цирк Деда Мороза 2 - Олимпийский Новый Год!"Дед Мороз из Великого Устюга и телеканал "Карусель" приглашают в СК "Олимпийский" на новое новогоднее шоу "Цирк Деда Мороза 2 - Олимпийский Новый Год!". Выиграйте билеты на него прямо здесь и сейчас - ответьте на 5 вопросов за 2 минуты и выиграйте 2 билета!


Розыгрыш проводится только для жителей Москвы и Московской области. Разыгрывается 20 комплектов пригласительных билетов (27 декабря 2013г. - 7 января 2014г., СК "Олимпийский").


Принять участие в розыгрыше!


@темы: розыгрыш

11:58 

Бросить курить навсегда: 7 мифов о табаке.

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Международный день отказа от курения отмечают в третий четверг ноября. В России сегодня курит 60,2% мужчин и 21,7% женщин. Существует много мифов относительно курения. Разобраться с ними мы попросили руководителя отделения пульмонологии клиники «Gentofte» (Копенгаген, Дания) Филипа Тоннесена и руководителя центра по отказу от табака НИИ пульмонологии, профессора Галину Сахарову (Россия, Москва).


Бросить курить навсегда: 7 мифов о табаке.


Миф. 1. Бросишь курить — растолстеешь

Никотин ускоряет метаболизм, и когда курильщик отказывается от своей привычки, он замедляется. Из-за этого вы можете набрать 1,5 кг. Хотя в среднем люди поправляются на 4–5 кг за год: просто потому, что занимают время, ранее отводимое на перекуры, едой. В перспективе, через 8–10 лет все возвращается в норму, а результат — здоровый образ жизни — остается. Если же подойти к процессу ответственно: вести активный образ жизни, контролировать питание, ничего не произойдет.

Миф 2. Легкие сигареты не вредны

Производители лукавят. Даже если содержание никотина снижается, человек просто выкуривает больше сигарет — так он «добирает» свою привычную норму. Есть еще ментоловые сигареты, которые дают приятные вкусовые ощущения. В их фильтре очень мелкие дырочки, что якобы снижает количество вдыхаемого дыма. На самом деле человек неосознанно вдыхает чаще и привыкает к курению еще быстрее.

Миф 3. Вред пассивного курения не доказан?>>

@темы: здоровый образ жизни, статьи на 7я.ру

11:48 

Украшение для туфель – своими руками. Мастер-класс с фото.

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Взрослеющая дочка собирается на школьную дискотеку. Первый вопрос: что надеть? Второй — обувь. Хочется чего-то необычного, а имеющиеся туфли или балетки выглядят слишком обыденно... Их можно преобразить! Предлагаем сделать своими руками съемное украшение, основой которого станет камея. Подробный мастер-класс с фото расскажет, как любой девочке превратиться из Золушки в принцессу.


Для нашего мастер-класса мы взяли три пары обуви — туфли нежного тона и яркие балетки. Цвета камей и материалы для оформления подобрали контрастные и в тон. Вероятно, ваша обувь потребует иных цветовых решений. Не бойтесь экспериментировать!


Материалы:


- Камеи среднего размера, бежевые для туфель, черные с розой и кошкой для балеток
- Клеевой пистолет
- Фатин золотой и бежевый
- Стеклярус розовый
- Игла для бисера
- Фетр
- Тесьма кружевная шириной 1 см
Украшение для туфель – своими руками. Мастер-класс с фото. Украшение для туфель – своими руками. Мастер-класс с фото.

Пошаговые инструкции с фото здесь>>

@темы: статья дня, рукоделие, досуг и хобби

7я.ру: все о детях и семье

главная