Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:06 

Розыгрыш билетов на мюзикл "Алые паруса"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

Розыгрыш билетов на мюзикл Алые паруса


18 октября 2013 года на сцене Театра мюзикла cостоялась премьера мюзикла "Алые паруса". У вас есть возможность выиграть билеты на мюзикл прямо здесь и сейчас - ответьте на 5 вопросов за 2 минуты и выиграйте 2 билета!


Розыгрыш проводится только для жителей Москвы и Московской области. Разыгрывается 20 комплектов пригласительных билетов (28 ноября 2013г. в 19.00, Московский театр мюзикла, ул. Новозаводская, д.27).


Принять участие в розыгрыше!


@темы: розыгрыш

12:11 

Розыгрыш билетов на новогоднее шоу "Цирк Деда Мороза 2 - Олимпийский Новый Год!"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

Розыгрыш билетов на новогоднее шоу "Цирк Деда Мороза 2 - Олимпийский Новый Год!"Дед Мороз из Великого Устюга и телеканал "Карусель" приглашают в СК "Олимпийский" на новое новогоднее шоу "Цирк Деда Мороза 2 - Олимпийский Новый Год!". Выиграйте билеты на него прямо здесь и сейчас - ответьте на 5 вопросов за 2 минуты и выиграйте 2 билета!


Розыгрыш проводится только для жителей Москвы и Московской области. Разыгрывается 20 комплектов пригласительных билетов (27 декабря 2013г. - 7 января 2014г., СК "Олимпийский").


Принять участие в розыгрыше!


@темы: розыгрыш

11:58 

Бросить курить навсегда: 7 мифов о табаке.

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Международный день отказа от курения отмечают в третий четверг ноября. В России сегодня курит 60,2% мужчин и 21,7% женщин. Существует много мифов относительно курения. Разобраться с ними мы попросили руководителя отделения пульмонологии клиники «Gentofte» (Копенгаген, Дания) Филипа Тоннесена и руководителя центра по отказу от табака НИИ пульмонологии, профессора Галину Сахарову (Россия, Москва).


Бросить курить навсегда: 7 мифов о табаке.


Миф. 1. Бросишь курить — растолстеешь

Никотин ускоряет метаболизм, и когда курильщик отказывается от своей привычки, он замедляется. Из-за этого вы можете набрать 1,5 кг. Хотя в среднем люди поправляются на 4–5 кг за год: просто потому, что занимают время, ранее отводимое на перекуры, едой. В перспективе, через 8–10 лет все возвращается в норму, а результат — здоровый образ жизни — остается. Если же подойти к процессу ответственно: вести активный образ жизни, контролировать питание, ничего не произойдет.

Миф 2. Легкие сигареты не вредны

Производители лукавят. Даже если содержание никотина снижается, человек просто выкуривает больше сигарет — так он «добирает» свою привычную норму. Есть еще ментоловые сигареты, которые дают приятные вкусовые ощущения. В их фильтре очень мелкие дырочки, что якобы снижает количество вдыхаемого дыма. На самом деле человек неосознанно вдыхает чаще и привыкает к курению еще быстрее.

Миф 3. Вред пассивного курения не доказан?>>

@темы: здоровый образ жизни, статьи на 7я.ру

11:48 

Украшение для туфель – своими руками. Мастер-класс с фото.

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Взрослеющая дочка собирается на школьную дискотеку. Первый вопрос: что надеть? Второй — обувь. Хочется чего-то необычного, а имеющиеся туфли или балетки выглядят слишком обыденно... Их можно преобразить! Предлагаем сделать своими руками съемное украшение, основой которого станет камея. Подробный мастер-класс с фото расскажет, как любой девочке превратиться из Золушки в принцессу.


Для нашего мастер-класса мы взяли три пары обуви — туфли нежного тона и яркие балетки. Цвета камей и материалы для оформления подобрали контрастные и в тон. Вероятно, ваша обувь потребует иных цветовых решений. Не бойтесь экспериментировать!


Материалы:


- Камеи среднего размера, бежевые для туфель, черные с розой и кошкой для балеток
- Клеевой пистолет
- Фатин золотой и бежевый
- Стеклярус розовый
- Игла для бисера
- Фетр
- Тесьма кружевная шириной 1 см
Украшение для туфель – своими руками. Мастер-класс с фото. Украшение для туфель – своими руками. Мастер-класс с фото.

Пошаговые инструкции с фото здесь>>

@темы: статья дня, рукоделие, досуг и хобби

11:31 

Фотоконкурс "Ложечку за маму, ложечку за папу..."

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

Фотоконкурс "Ложечку за маму, ложечку за папу..."Первый прикорм — важный этап в развитии ребенка, но и не менее важный и волнительный момент для мамы. Ведь от того, насколько правильно малыш будет питаться в первый год жизни, зависит его отношение к еде в будущем. Кроха узнает новые вкусы, осваивает правила поведения за столом, обучается пользоваться столовыми приборами, постепенно приобщаясь к взрослой жизни. Какие они - ваши маленькие ценители здоровой пищи? И какое блюдо у них самое любимое? Ждем на конкурс фотографии ваших малышей! 


Условия: к участию в конкурсе принимаются фотографии детей во время еды.


Прием фотографий: 30.10.2013 — 19.11.2013
Голосование посетителей сайта 7я.ру: 20.11.2013 — 26.11.2013
Закрытое голосование: 28.11.2013 — 01.12.2013
Определение победителей: 02.12.2013


Принять участие в конкурсе!


@темы: фотоконкурс

16:49 

Муж и жена: любовь навеки? Как рушатся иллюзии о семье/

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
На наших глазах происходит процесс, который навсегда изменит представления о браке и семье. Он достаточно быстрый, резкий и затрагивает почти каждого: рушится тысячелетняя традиция, видоизменяются отношения между мужчиной и женщиной. В своей новой книге Елена Новоселова — известный московский психолог — рассматривает последние тенденции/



Вот письмо Марии, ей 22 года:


"Я встречаюсь с молодым человеком почти два года. В начале отношений у нас все было прекрасно. Он был внимателен и заботлив. Всегда придумывал, как нам интересно провести время. Не поверите, но он звонил мне ровно тогда, когда я хотела с ним поговорить! Готов был слушать меня, включался во все мои дела. А у меня интересов очень много: я оканчиваю институт, увлекаюсь танцами, фотографией, дизайном. Раньше, когда мы только начинали с ним встречаться, он поддерживал меня во всем, даже на танцы несколько раз ходил со мной. Я летала от счастья, была уверена, что нашла свою половинку.


Три месяца назад мы стали жить вместе, у него в квартире. И все начало меняться в худшую сторону. Он стал требовать внимания к себе, находит причины, чтобы улизнуть из дома. Но что меня удивило больше всего, так это то, что он стал раздражаться, когда я рассказываю о своих успехах. А недавно попросил выбрать что-то одно: либо танцы, либо фотография, так как, по его мнению, у меня не остается времени на домашние дела. Но он ведь знал, с кем решил жить вместе! Раньше ему все нравилось! Да и отношения наши как-то померкли. Приходим домой, что-то готовим на скорую руку, а потом каждый занимается своими делами. Секс стал каким-то невыразительным. Ни романтики, ни красивых ужинов, ни подарков... Ничего! А я все мечтаю о свадьбе, о белом платье, о любви и радости! Думаю, что у нас уже ничего не получится. Как мне быть? Наверное, нужно расставаться".


Совершенно очевидно, молодая девушка попала под колеса мифа о "половинке", поверила, что романтические чувства — это навсегда. Но чувства двух влюбленных людей обязательно трансформируются. Их нельзя законсервировать. Когда пара начинает жить вместе, то симбиоз разрушается, у каждого появляется своя территория, каждый вспоминает, что у него есть свои правила, свои представления о семейной жизни, свои интересы. Через кризисы и распределение ролей в паре происходит ее рост, начинает рождаться настоящая любовь, очень далекая от романтической.


В наши дни формальные и экономически обоснованные причины для традиционного брака исчезают. Остается только эмоциональная сторона. Семья становится в лучшем случае местом удовлетворения потребностей в общении и эмоциональном контакте, признании и росте. И тем ни менее мы продолжаем поступательное движение назад в стремлении вернуть в нашу жизнь семейные ценности, которые не можем даже четко и ясно определить.


Пора уяснить, что романтическая любовь — чувство иррациональное. Семья — структура рациональная, требующая таких "приземленных" решений, как распределение обязанностей и семейного бюджета. Совместная жизнь требует осмысления, рационального и мудрого подхода к отношениям. Это вовсе не убивает любовь, а бережно выращивает ее. Поэтому не могут "розы-мимозы", первые восторги и временное умопомрачение стать основой крепких семейных отношений.


Что же делать?>>


@темы: семья, статья дня

12:50 

Розыгрыш билетов на шоу «Легенда о Солнце» в Цирке Танцующих Фонтанов «Аквамарин»

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

Розыгрыш билетов на шоу «Легенда о Солнце» в Цирке Танцующих Фонтанов «Аквамарин»31 октября 2013 года откроет свой пятый юбилейный сезон удивительный московский Цирк Танцующих Фонтанов "Аквамарин". Зрителей ждет премьера циркового шоу "Легенда о Солнце" и множество сюрпризов для детей и взрослых. Выиграйте билеты на шоу прямо здесь и сейчас - ответьте на 5 вопросов за 2 минуты и выиграйте 2 билета!


Розыгрыш проводится только для жителей Москвы и Московской области. Разыгрывается 20 комплектов пригласительных билетов (билеты с открытой датой, действительны до 30.11.2013г., необходима предварительная бронь).


Принять участие в розыгрыше!


@темы: розыгрыш

12:40 

Талант и интеллект – угроза достижениям. Почему? Ситуация и тест/

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Почему талант, интеллект и другие наши способности не гарантируют успеха в жизни? От чего на самом деле зависят карьерные достижения, эффективность бизнеса и успешное обучение в школе? Все дело — в установках, которые мы несем в себе с детства, считает автор американского бестселлера Кэрол Дуэк. Как их обнаружить и изменить?

Талант и интеллект – угроза достижениям. Почему? Ситуация и тест/



Два типа установок


За двадцать лет исследовательской работы я убедилась в том, что взгляды, которых человек придерживается, могут в корне изменить его образ жизни. Как это происходит?


Убежденность в том, что ваши качества высечены из гранита — установка на данность — вызывает в вас потребность самоутверждаться снова и снова. Если вам даны определенные нравственные качества, определенная индивидуальность, определенное, строго фиксированное количество интеллекта, тогда остается лишь одно: доказывать, что количество всего этого добра довольно велико.


Существует и другая установка, согласно которой "карты", полученные при раздаче, лишь отправная точка для развития. Это установка на рост. Она зиждется на убеждении, что ваши качества, даже самые основополагающие, вполне поддаются культивированию, если приложить к этому усилия. Люди с подобной установкой убеждены, что настоящий потенциал человека неизвестен и непознаваем; что невозможно предсказать, чего способен добиться человек за годы увлеченного труда и тренировок.


Как эти два типа установок влияют на вашу жизнь, а так же тест на определение преобладающей установки в статье на 7я.ру>>


@темы: статья дня, карьера

18:27 

Фотоконкурс "Я люблю мультфильмы!"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Я люблю мультфильмы!Наверняка у вашего ребенка есть обожаемый мультик, который он пересматривает по десять раз на дню, как это обычно бывает у детей в период обострения чувств. Показываете ли вы ему мультфильмы нашего детства? Кто из героев нравится малышу больше всего? Присылайте на наш новый конкурс фотографии детей за просмотром любимой "мульткартины" или с мультяшным героем — неважно, будет ли это рисунок, игрушка или ростовая кукла.
Если же ваш малыш — поклонник "Маши и Медведя", то у него будет шанс увидеть этих персонажей в полный рост и послушать веселые Машины песенки на новогоднем представлении о приключениях героев мультфильма.

Условия: к участию в конкурсе принимаются фотографии детей за просмотром любимого мультика или с любимым мультперсонажем..

Прием фотографий: 25.10.2013 — 13.11.2013
Голосование посетителей сайта 7я.ру: 14.11.2013 — 20.11.2013
Закрытое голосование: 22.11.2013 — 25.11.2013
Определение победителей: 26.11.2013

Приглашаем принять участие в конкурсе!

@темы: фотоконкурс

11:42 

Режим питания по-французски. Как приучить ребенка терпеть.

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

Начало


Мы продолжаем публиковать наблюдения канадки Карен Ле Бийон, мамы двух дочек, переехавшей с мужем-французом на его родину в бретонский городок, о французском подходе к питанию детей. Неожиданное столкновение культур, детские капризы, взрослые дискуссии, а, главное, полезные советы, как приучить ребенка есть все. Сегодня речь про перекусы и сладости.


Режим питания по-французски. Как приучить ребенка терпеть.


Я увидела логику французского подхода: таскать сладости в детстве еще простительно, но это совершенно неподходящая привычка для взрослых.


Французское правило питания


Не больше одного перекуса в день (и не за час до еды). Для понимания этого правила необходимы разъяснения. Кормление детей во Франции, как движение поездов на швейцарской железной дороге, — все происходит точно по расписанию.


Французские дети, как и их родители, всегда едят в одно и то же время. (Отступления возможны в праздник или если запланирован поход в ресторан — именно поэтому у туристов и других приезжих складывается впечатление, что французы едят, когда хотят.) И вот что немаловажно: хотя дети во Франции не перекусывают между приемами пищи, это вовсе не означает, что они голодают.


Французы с нетерпением ждут, когда можно будет сесть за стол. Они овладели искусством приготовления разнообразных вкусных блюд и регулярно лакомятся ими. Взять, например, полдник, с которым связано множество уютных ритуалов (нечто вроде традиционного британского файф-оклок). На полдник дают и молоко, и свежие фрукты, но в центре внимания — блюда, которые мы, американцы, отнесли бы к "сладостям". Например, в детстве моего мужа почти каждый день угощали tartines — это свежий багет с маслом и чем-нибудь сладким, например джемом, медом или шоколадной пастой. Он до сих пор это любит. Съев пару кусочков свежайшего багета с тягучим медом, невозможно чувствовать себя обделенным — даже если это единственное лакомство за весь день.


"Просто нужно сделать так, чтобы на полдник дети ели что-то действительно вкусное", — решила я. Внезапно мой крестовый поход против кусочничества показался не такой уж плохой идеей.


Чуть позже, когда Филипп зашел на кухню, я гордо продемонстрировала ему новое правило в списке на холодильнике. Он прочитал его и задумался.


— Хорошо, — сказал он, — но этого мало. Пусть они уяснят: вовсе необязательно все время что-то жевать. Не надо запрещать им хватать куски, когда хочется. Надо сделать так, чтобы им самим не хотелось кусочничать>>


@темы: статья дня, дети

16:51 

Любовь: 7 правил, по которым играют мужчины

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Не все так просто в мире мужчин. Они живут с нами, любят нас, но играют при этом по своим правилам. И нам, девочкам, необходимо эти правила знать, чтобы понимать, какую игру вести и как выиграть. Чем более грамотно вы себя проявите в отношениях с возлюбленным, тем больше баллов заработаете в глазах избранника как его девушка, жена и мама будущих детей.

Любовь: 7 правил, по которым играют мужчины




Ни шагу назад, или Правило первое


Все люди ошибаются, но мужчины никогда. Статистика "Школы охоты" (выборка из пяти тысяч мужчин) нам радостно сообщает, что вероятность признания мужчиной своей ошибки стремится к нулю. Особенно это актуально, если права оказалась женщина. Мужчина, конечно, может извиниться, но с каким удовольствием он свалит все на обстоятельства. Скажет, что его вынудили: "Я не хотел, но так получилось". Самое удивительное, что, скорее всего он говорит правду, а самое трудное — посмотреть на эту правду мужскими глазами. Предупреждаю сразу, виноватыми в его рассказе окажутся: коллеги, начальство, ситуация, но только не он сам.


Единственное намерение, которое он в этот момент преследует, — отчаянное желание остаться для вас хорошим парнем. Ведь именно когда мужчина не оправдал ваших ожиданий, он больше всего боится оказаться плохим. Он и сам прекрасно понимает, что виноват. Когда женщина постоянно указывает мужчине на его промахи и припоминает старые грешки, то он рано или поздно начнет соответствовать самым худшим вашим ожиданиям.


Как только мужчина ошибся, а вы оказались правы, перед вами неизбежно встает выбор: быть правой и отстаивать дальше свою точку зрения или быть счастливой и посмотреть на ситуацию глазами мужчины. И вы выберете второе, если дорожите своими отношениями. Пока вы принимаете его правду, пока смотрите на него с верой и восхищением во взгляде — он будет стремиться соответствовать своему отражению в глазах любимой женщины.


Шаг вперед, два шага назад, или Правило второе>>


@темы: любовь, семья, статья дня

13:19 

Тест на определение брачного рейтинга (для женщин)

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Тест на определение брачного рейтинга (для женщин)Этот тест поможет оценить вам свой брачный рейтинг - то есть то, как оценивают вас представители противоположного пола по шкале желательности. В какую бы категорию вы ни попали, если вам в ней комфортно, то все в порядке. Если же вы несчастливы, то этот тест подскажет вам, что нуждается в улучшении.
Чтобы сделать ответы наиболее объективными и точными, попросите кого-нибудь, кто хорошо вас знает, заполнить эту анкету вместе с вами.

Пройти тест>>

@темы: тест

12:38 

Самые быстрые рецепты из шоколада – помадка и трюфели. Печь не нужно!

7ya
7я.ру - самый семейный сайт

Ненадолго стать кондитером и приготовить конфеты из шоколада своими руками не так трудно, как кажется. Главное, что эти рецепты предполагают лишь небольшую подготовку и быстрое приготовление, а затем шоколадные изделия отправляются в холодильник. Подробные инструкции по созданию шоколадной помадки и трюфелей дает всемирно известный кондитер Пьер Эрме.


Шоколадная помадка с "пьяной" вишней


Fondant au chocolat et aux Griottines


Франсис Глотон, кондитерская "Глотон", г. Лорьян


Самые быстрые рецепты из шоколада – помадка и трюфели. Печь не нужно!


На 6 порций
Подготовка: 20 минут
Приготовление: 2-3 минуты
Охлаждение: 3 часа


- 150 г темного шоколада (70% какао)
- 4 яичных желтка
- 150 г мелкокристаллического сахарного песка
- 200 г размягченного сливочного масла
- 100 г какао-порошка
- 300 мл сливок для взбивания
- 150 г "пьяной" вишни + еще несколько штук для украшения

1. Поставьте миску в морозильник на 15 минут.
2. Измельчите шоколад ножом-пилкой и растопите на водяной бане. В желтки всыпьте сахарный песок и взбивайте миксером, пока смесь не побелеет. Влейте растопленный шоколад и еще раз взбейте.
3. В другой миске взбейте сливочное масло с просеянным какао-порошком. Смешайте масляную массу с шоколадной.
4. Сливки взбейте в охлажденной миске в стойкую пену. Осторожно введите в шоколадную смесь и добавьте 150 г "пьяной" вишни, предварительно откинув ее на сито и обсушив. Перемешайте.
5. Дно и стенки формы диаметром 22 см выстелите пищевой пленкой так, чтобы ее края свешивались наружу. Выложите в форму шоколадную массу, накройте краями пленки и поставьте застывать в холодильник не менее чем на 3 часа.
6. Перед подачей переверните помадку на блюдо. Удалите пленку и украсьте оставшейся "пьяной" вишней, предварительно откинув ее на сито.

Трюфели-глясе из белого шоколада и кофе>>



@темы: статьи на 7я.ру, кулинария, дом

12:32 

11 идей для Хэллоуина: торт с привидениями, ведьмы и прическа-паук

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
31 октября, накануне Дня всех святых, во многих странах празднуют Хэллоуин: подготовка же ведется весь октябрь. Традиция прижилась и в России – еще бы, ведь это день, когда пугать разрешается! Но детям совсем не страшно: они уже привыкли к тому, что на Хэллоуин можно наряжаться в монстров, закусывать мумиями и украшать себя пауками.

11 идей для Хэллоуина: торт с привидениями, ведьмы и прическа-паук



Фонарик с ведьмой
На самом деле, рисунок на праздничном фонарике зависит только от вашего воображения. Технология же изготовления проста. Возьмите банку любого размера, ярко-оранжевую папиросную бумагу, клей, черную бумагу, свечу или фонарик. Бумагу разрежьте на полосы и обклейте банку. Украсьте получившийся фонарик черными силуэтами ведьмы, летучей мыши или паучка.

Печенье-привидение, светильник-кошка, прическа-паучок и другие идеи>>


@темы: досуг и хобби, праздники, статьи на 7я.ру

16:34 

Игры на улице с детьми: 9 самых забавных идей осени

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Осень, со своим переменчивым характером, вместе с золотыми солнечными деньками может принести дожди, сырость и грязь. Но это не повод для того, чтобы сидеть дома: проводить время на свежем воздухе необходимо в любую погоду! Вот список из 9 идей, который позволит разнообразить прогулки с ребенком осенью.

Игры на улице с детьми: 9 самых забавных идей осени



Рыбки-скелетики
Малыши могут самостоятельно делать рыбьи скелетики из листов ореха или каштана примерно с двухлетнего возраста. Поставьте задачу: быть осторожными и внимательными, чтобы получилось аккуратно, и ни одна "косточка" не оборвалась. Получается развивающая игра – тренировка мелкой моторики!

Комета из каштанов, корона из осенних листьев и еще много интересного>>

@темы: дети, досуг, статьи на 7я.ру

11:26 

Англия. Ливерпуль: не про Beatles, не про футбол. Часть 2

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Продолжение путешествия по Ливерпулю — городу, где есть что посмотреть не только фанатам группы The Beatles. Сегодня прогуляемся по старинным кварталам эпохи процветания Ливерпуля, его упадка — не забывая о современной, вполне бодрой жизни, ведь Ливерпуль — четвертый по численности населения город Англии.

Англия. Ливерпуль: не про Beatles, не про футбол. Часть 2



Маршрут № 3. Архитектура Ливерпуля: англиканский и католический собор — разная религия, одинаковый размах


В Ливерпуле, как в истинном портовом городе, намешаны самые разные архитектурные стили. И при этом есть целые кварталы, в которых можно хоть сейчас снимать экранизацию любого классического английского романа — стройные двухэтажные дома из коричневого камня с белыми окнами ничем не напоминают о XXI веке. Вообще, по количеству зданий, построенных в грегорианском стиле (под которым подразумевается почти весь XVIII век, когда Великобританией правили четыре Георга подряд), город опережает курортный Бат.


Ливерпуль также умудрился прославиться сразу двумя соборами — англиканским и католическим.


Гигантский Ливерпульский собор — пятый по величине кафедральный собор в мире — спроектирован Джорджем Гилбертом Скоттом, известным на весь мир своей красной телефонной будкой, которая стала одним из символов английской столицы, а также зданием на лондонской набережной, где сейчас находится галерея Tate Modern. Кстати, внучка архитектора стала первым ребенком, крещенным в новом соборе.


Вообще Ливерпульский англиканский собор — набор всего самого-самого:>>


@темы: статьи на 7я.ру, путешествия, Европа

16:31 

Знакомство с мужчиной: 5 секретов крепких отношений

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Профессиональные свахи — мать и сын Джоан и Стив Уорды — продолжают раскрывать секреты гармоничных отношений. Сегодня — их советы о том, как поддержать отношения с любимым. Это столь же непросто, как и развивать их. Девушки и женщины, заполучив парня и привыкнув к частым свиданиям, считают, что можно расслабиться. А это ошибка. Для того чтобы отношения были длительными, необходимо постоянно поддерживать искру возбуждения. Крайне важно понимать, что здоровые, счастливые отношения нуждаются в подпитке.


Знакомство с мужчиной: 5 секретов крепких отношений




Правило 1


Избегай ссор.


Когда ты состоишь в отношениях (это относится ко всем видам отношений), всеми силами старайся избегать ссор. Успокойся, иначе можешь сказать или сделать что-нибудь, о чем потом пожалеешь. Если брякнешь какую-нибудь гадость, назад ее взять будет непросто.


Если ты скажешь или сделаешь что-нибудь по-настоящему обидное, твой мужчина, возможно, в конце концов, и простит тебя, но никогда не забудет, особенно если твои слова или поступки оскорбят и заденут его самолюбие, гордость или умственные способности. Может, вы и помиритесь, и ты станешь думать, что все хорошо, но обида останется.


Пока не началась ссора, отступись и предложи обсудить все, когда вы оба успокоитесь. Вам обоим будет немного легче, потому что женщины часто хотят разобраться с проблемой сразу же и высказать все, что чувствуют.


Мужчины, напротив, обычно просто хотят проблему решить, по возможности избежав эмоциональных выяснений. Дай ему понять, что ты отстраняешься от проблемы, чтобы взять себя в руки, поцелуй его и уйди. Вспомни, сколько в ваших отношениях хорошего, вспомни, за что ты его любишь.


Правило 2. Скажи ему, как тебе с ним хорошо>>



@темы: любовь, статьи на 7я.ру

16:50 

Депрессия и психические расстройства: как избежать? 3 уровня восстановления

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Проблема сегодняшней корпоративной сферы, а также многих других областей заключается не в упорном труде, а в неэффективном восстановлении, — считает автор книги «Парадокс перфекциониста». В одной из глав Тал Бен-Шахар предлагает оценить наш режим работы и отдыха и сделать восстановление более эффективным. А иначе и до депрессии недалеко...

Депрессия и психические расстройства: как избежать? 3 уровня восстановления


Апатия, тревожность или депрессия — это некоторые из сигналов о том, что нужно сделать небольшой перерыв для восстановления. Эти сигналы, в отличие от физических симптомов, более слабые, и их легко проигнорировать. Для человека нет ничего необычного в том, чтобы продолжать усердно работать, хотя разум и чувства умоляют о перерыве.


Эмоциональные сигналы можно заглушить при помощи лекарств. Прием таблетки кофеина в три часа дня может обеспечить хороший эмоциональный подъем (дневной перерыв в расчет не берется), но регулярно полагаться на кофеин как средство взбадривания опасно. Аналогичным образом курение, алкоголь и прочие релаксанты не заменят перерывов, необходимых для естественного расслабления методом глубокого дыхания или выполнения упражнений.


Конечно, недостаточный отдых — это не единственная причина возникновения апатии, тревоги или депрессии, но в современных условиях это основная причина. Сам по себе упорный труд не плох. Долгие рабочие часы и целенаправленные усилия могут быть плодотворными до тех пор, пока ради работы не приходится урезать время для других занятий, которые делают человека счастливее.


Три уровня восстановления>>


@темы: статьи на 7я.ру, карьера, депрессия

16:46 

Пол ребенка: как зачать девочку? Редкий секс и еще 4 способа.

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Зачатие ребенка — великое чудо, таинство. Но так хочется взять все под свой контроль и запланировать пол будущего малыша любыми способами, пусть даже не совсем научными. Что надо знать тем, кто мечтает о рождении дочери? Приводим пять способов зачать девочку — научных и не очень.

Пол ребенка: как зачать девочку? Редкий секс и еще 4 способа.


Когда овуляция?


Метод выбора пола будущего малыша в зависимости от фаз овуляции разработан американскими учеными Лендрамом Шетлзом и Дэвидом Рорвиком. В процессе участвуют сперматозоид и яйцеклетка. Одна половина сперматозоидов несет женскую Х-хромосому, другая мужскую — Y. Яйцеклетка всегда содержит X-хромосому. В результате их слияния получается либо девочка (ХХ), либо мальчик (XY). Сперматозоиды с Y-хромосомой более подвижны и достигают яйцеклетки первыми. Но, попадая в кислую среду влагалища, они гибнут намного быстрее, открывая путь более стойкому виду хромосом.


Чем ближе день овуляции, тем вероятность выживания Y-хромосом выше. Именно поэтому врачи советуют паре, мечтающей о дочери, произвести зачатие не позже чем за два-три дня до овуляции, поскольку среда во влагалище в это время более кислая. Неглубокое проникновение при половом акте опять-таки способствует появлению девочки.


Чтобы определить дни овуляции, можно на протяжении двух-трех месяцев вести график базальной температуры или воспользоваться специальными тестами, которые продаются в аптеках. Они бывают трех видов: тесты-полоски с реактивом, планшетные тесты — футлярчики из пластмассы с окошком, струйные. Самый экономичный — первый вариант. Самый надежный и удобный — третий. Но стоимость его намного выше.


Метод был поддержан ученым Дж. Мартином Янгом. Он не советует зачинать ребенка позже 24 часов после овуляции, объясняя это старением яйцеклетки, увеличением вероятности выкидыша и врожденных дефектов.


Возраст мужчины и женщины и еще три способа>>


@темы: статьи на 7я.ру, планирование, беременность и роды

11:55 

1 класс и адаптация к школе: 6 советов родителям первоклассников.

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Наступил второй учебный месяц, и многим родителям кажется, что самое сложное в первом классе уже позади. Школу выбрали, 1 сентября пережили, с детьми ребенок подружился, родительское собрание прошло — вроде бы все, можно вздохнуть с облегчением. Но психологи советуют оставаться начеку.

1 класс и адаптация к школе: 6 советов родителям первоклассников.




Начало обучения в школе — это не только учеба, новые знакомые и впечатления. Это новая среда и необходимость подстраиваться под новые условия деятельности, включающие в себя физические, умственные, эмоциональные нагрузки для детей. Чтобы привыкнуть к новой среде, ребёнку необходимо время — и это не две недели и даже не месяц. Специалисты отмечают, что первичная адаптация к школе продолжается от 2 месяцев до полугода. При этом общих рецептов быть не может, адаптация — длительный и индивидуальный процесс и во многом зависит от:


- личностных особенностей ребёнка;
- степени готовности к школе (не только интеллектуальной, но и психологической, и физической);
- от того, достаточно ли малыш социализирован, развиты ли у него навыки сотрудничества, посещал ли он детский сад.

Признаки успешной адаптации к школе:
Ребенок весел, спокоен, быстро находит приятелей среди одноклассников, хорошо отзывается об учителях и ровесниках, без напряжения выполняет домашние задания, легко принимает правила школьной жизни, новый режим дня для него комфортен (не плачет по утрам, нормально засыпает вечером и т.д.). У ребенка нет страхов по поводу сверстников и учителей, он адекватно реагирует на замечания учителя.

Признаки дезадаптации>>


@темы: школа, статьи на 7я.ру, образование

7я.ру: все о детях и семье

главная