Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
12:32 

11 идей для Хэллоуина: торт с привидениями, ведьмы и прическа-паук

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
31 октября, накануне Дня всех святых, во многих странах празднуют Хэллоуин: подготовка же ведется весь октябрь. Традиция прижилась и в России – еще бы, ведь это день, когда пугать разрешается! Но детям совсем не страшно: они уже привыкли к тому, что на Хэллоуин можно наряжаться в монстров, закусывать мумиями и украшать себя пауками.

11 идей для Хэллоуина: торт с привидениями, ведьмы и прическа-паук



Фонарик с ведьмой
На самом деле, рисунок на праздничном фонарике зависит только от вашего воображения. Технология же изготовления проста. Возьмите банку любого размера, ярко-оранжевую папиросную бумагу, клей, черную бумагу, свечу или фонарик. Бумагу разрежьте на полосы и обклейте банку. Украсьте получившийся фонарик черными силуэтами ведьмы, летучей мыши или паучка.

Печенье-привидение, светильник-кошка, прическа-паучок и другие идеи>>


@темы: досуг и хобби, праздники, статьи на 7я.ру

16:34 

Игры на улице с детьми: 9 самых забавных идей осени

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Осень, со своим переменчивым характером, вместе с золотыми солнечными деньками может принести дожди, сырость и грязь. Но это не повод для того, чтобы сидеть дома: проводить время на свежем воздухе необходимо в любую погоду! Вот список из 9 идей, который позволит разнообразить прогулки с ребенком осенью.

Игры на улице с детьми: 9 самых забавных идей осени



Рыбки-скелетики
Малыши могут самостоятельно делать рыбьи скелетики из листов ореха или каштана примерно с двухлетнего возраста. Поставьте задачу: быть осторожными и внимательными, чтобы получилось аккуратно, и ни одна "косточка" не оборвалась. Получается развивающая игра – тренировка мелкой моторики!

Комета из каштанов, корона из осенних листьев и еще много интересного>>

@темы: дети, досуг, статьи на 7я.ру

11:26 

Англия. Ливерпуль: не про Beatles, не про футбол. Часть 2

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Продолжение путешествия по Ливерпулю — городу, где есть что посмотреть не только фанатам группы The Beatles. Сегодня прогуляемся по старинным кварталам эпохи процветания Ливерпуля, его упадка — не забывая о современной, вполне бодрой жизни, ведь Ливерпуль — четвертый по численности населения город Англии.

Англия. Ливерпуль: не про Beatles, не про футбол. Часть 2



Маршрут № 3. Архитектура Ливерпуля: англиканский и католический собор — разная религия, одинаковый размах


В Ливерпуле, как в истинном портовом городе, намешаны самые разные архитектурные стили. И при этом есть целые кварталы, в которых можно хоть сейчас снимать экранизацию любого классического английского романа — стройные двухэтажные дома из коричневого камня с белыми окнами ничем не напоминают о XXI веке. Вообще, по количеству зданий, построенных в грегорианском стиле (под которым подразумевается почти весь XVIII век, когда Великобританией правили четыре Георга подряд), город опережает курортный Бат.


Ливерпуль также умудрился прославиться сразу двумя соборами — англиканским и католическим.


Гигантский Ливерпульский собор — пятый по величине кафедральный собор в мире — спроектирован Джорджем Гилбертом Скоттом, известным на весь мир своей красной телефонной будкой, которая стала одним из символов английской столицы, а также зданием на лондонской набережной, где сейчас находится галерея Tate Modern. Кстати, внучка архитектора стала первым ребенком, крещенным в новом соборе.


Вообще Ливерпульский англиканский собор — набор всего самого-самого:>>


@темы: статьи на 7я.ру, путешествия, Европа

16:31 

Знакомство с мужчиной: 5 секретов крепких отношений

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Профессиональные свахи — мать и сын Джоан и Стив Уорды — продолжают раскрывать секреты гармоничных отношений. Сегодня — их советы о том, как поддержать отношения с любимым. Это столь же непросто, как и развивать их. Девушки и женщины, заполучив парня и привыкнув к частым свиданиям, считают, что можно расслабиться. А это ошибка. Для того чтобы отношения были длительными, необходимо постоянно поддерживать искру возбуждения. Крайне важно понимать, что здоровые, счастливые отношения нуждаются в подпитке.


Знакомство с мужчиной: 5 секретов крепких отношений




Правило 1


Избегай ссор.


Когда ты состоишь в отношениях (это относится ко всем видам отношений), всеми силами старайся избегать ссор. Успокойся, иначе можешь сказать или сделать что-нибудь, о чем потом пожалеешь. Если брякнешь какую-нибудь гадость, назад ее взять будет непросто.


Если ты скажешь или сделаешь что-нибудь по-настоящему обидное, твой мужчина, возможно, в конце концов, и простит тебя, но никогда не забудет, особенно если твои слова или поступки оскорбят и заденут его самолюбие, гордость или умственные способности. Может, вы и помиритесь, и ты станешь думать, что все хорошо, но обида останется.


Пока не началась ссора, отступись и предложи обсудить все, когда вы оба успокоитесь. Вам обоим будет немного легче, потому что женщины часто хотят разобраться с проблемой сразу же и высказать все, что чувствуют.


Мужчины, напротив, обычно просто хотят проблему решить, по возможности избежав эмоциональных выяснений. Дай ему понять, что ты отстраняешься от проблемы, чтобы взять себя в руки, поцелуй его и уйди. Вспомни, сколько в ваших отношениях хорошего, вспомни, за что ты его любишь.


Правило 2. Скажи ему, как тебе с ним хорошо>>



@темы: любовь, статьи на 7я.ру

16:50 

Депрессия и психические расстройства: как избежать? 3 уровня восстановления

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Проблема сегодняшней корпоративной сферы, а также многих других областей заключается не в упорном труде, а в неэффективном восстановлении, — считает автор книги «Парадокс перфекциониста». В одной из глав Тал Бен-Шахар предлагает оценить наш режим работы и отдыха и сделать восстановление более эффективным. А иначе и до депрессии недалеко...

Депрессия и психические расстройства: как избежать? 3 уровня восстановления


Апатия, тревожность или депрессия — это некоторые из сигналов о том, что нужно сделать небольшой перерыв для восстановления. Эти сигналы, в отличие от физических симптомов, более слабые, и их легко проигнорировать. Для человека нет ничего необычного в том, чтобы продолжать усердно работать, хотя разум и чувства умоляют о перерыве.


Эмоциональные сигналы можно заглушить при помощи лекарств. Прием таблетки кофеина в три часа дня может обеспечить хороший эмоциональный подъем (дневной перерыв в расчет не берется), но регулярно полагаться на кофеин как средство взбадривания опасно. Аналогичным образом курение, алкоголь и прочие релаксанты не заменят перерывов, необходимых для естественного расслабления методом глубокого дыхания или выполнения упражнений.


Конечно, недостаточный отдых — это не единственная причина возникновения апатии, тревоги или депрессии, но в современных условиях это основная причина. Сам по себе упорный труд не плох. Долгие рабочие часы и целенаправленные усилия могут быть плодотворными до тех пор, пока ради работы не приходится урезать время для других занятий, которые делают человека счастливее.


Три уровня восстановления>>


@темы: статьи на 7я.ру, карьера, депрессия

16:46 

Пол ребенка: как зачать девочку? Редкий секс и еще 4 способа.

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Зачатие ребенка — великое чудо, таинство. Но так хочется взять все под свой контроль и запланировать пол будущего малыша любыми способами, пусть даже не совсем научными. Что надо знать тем, кто мечтает о рождении дочери? Приводим пять способов зачать девочку — научных и не очень.

Пол ребенка: как зачать девочку? Редкий секс и еще 4 способа.


Когда овуляция?


Метод выбора пола будущего малыша в зависимости от фаз овуляции разработан американскими учеными Лендрамом Шетлзом и Дэвидом Рорвиком. В процессе участвуют сперматозоид и яйцеклетка. Одна половина сперматозоидов несет женскую Х-хромосому, другая мужскую — Y. Яйцеклетка всегда содержит X-хромосому. В результате их слияния получается либо девочка (ХХ), либо мальчик (XY). Сперматозоиды с Y-хромосомой более подвижны и достигают яйцеклетки первыми. Но, попадая в кислую среду влагалища, они гибнут намного быстрее, открывая путь более стойкому виду хромосом.


Чем ближе день овуляции, тем вероятность выживания Y-хромосом выше. Именно поэтому врачи советуют паре, мечтающей о дочери, произвести зачатие не позже чем за два-три дня до овуляции, поскольку среда во влагалище в это время более кислая. Неглубокое проникновение при половом акте опять-таки способствует появлению девочки.


Чтобы определить дни овуляции, можно на протяжении двух-трех месяцев вести график базальной температуры или воспользоваться специальными тестами, которые продаются в аптеках. Они бывают трех видов: тесты-полоски с реактивом, планшетные тесты — футлярчики из пластмассы с окошком, струйные. Самый экономичный — первый вариант. Самый надежный и удобный — третий. Но стоимость его намного выше.


Метод был поддержан ученым Дж. Мартином Янгом. Он не советует зачинать ребенка позже 24 часов после овуляции, объясняя это старением яйцеклетки, увеличением вероятности выкидыша и врожденных дефектов.


Возраст мужчины и женщины и еще три способа>>


@темы: статьи на 7я.ру, планирование, беременность и роды

11:55 

1 класс и адаптация к школе: 6 советов родителям первоклассников.

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Наступил второй учебный месяц, и многим родителям кажется, что самое сложное в первом классе уже позади. Школу выбрали, 1 сентября пережили, с детьми ребенок подружился, родительское собрание прошло — вроде бы все, можно вздохнуть с облегчением. Но психологи советуют оставаться начеку.

1 класс и адаптация к школе: 6 советов родителям первоклассников.




Начало обучения в школе — это не только учеба, новые знакомые и впечатления. Это новая среда и необходимость подстраиваться под новые условия деятельности, включающие в себя физические, умственные, эмоциональные нагрузки для детей. Чтобы привыкнуть к новой среде, ребёнку необходимо время — и это не две недели и даже не месяц. Специалисты отмечают, что первичная адаптация к школе продолжается от 2 месяцев до полугода. При этом общих рецептов быть не может, адаптация — длительный и индивидуальный процесс и во многом зависит от:


- личностных особенностей ребёнка;
- степени готовности к школе (не только интеллектуальной, но и психологической, и физической);
- от того, достаточно ли малыш социализирован, развиты ли у него навыки сотрудничества, посещал ли он детский сад.

Признаки успешной адаптации к школе:
Ребенок весел, спокоен, быстро находит приятелей среди одноклассников, хорошо отзывается об учителях и ровесниках, без напряжения выполняет домашние задания, легко принимает правила школьной жизни, новый режим дня для него комфортен (не плачет по утрам, нормально засыпает вечером и т.д.). У ребенка нет страхов по поводу сверстников и учителей, он адекватно реагирует на замечания учителя.

Признаки дезадаптации>>


@темы: школа, статьи на 7я.ру, образование

11:50 

Финляндия-зима 2014. 5 лучших курортов: Лапландия и не только.

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Если вы радуетесь белоснежному снегу, возможности покататься на лыжах или санках, или любите гулять по сказочному зимнему лесу, вам непременно нужно побывать зимой в Финляндии. Практически нетронутая природа, разнообразные возможности для активного отдыха зимой, комфортные условия проживания — как в отелях с полным набором услуг, так и в коттеджах на самообслуживании — делают Финляндию привлекательной для людей с разным уровнем доходов.

Курорт Рука/ Ruka


Финляндия-зима 2014. 5 лучших курортов: Лапландия и не только.


Рука — один из самых популярных горнолыжных центров Лапландии, расположенный в 30 минутах езды от аэропорта г. Куусамо. Сезон здесь длится с октября по июнь. Этот курорт особенно популярен у сноубордистов и любителей фристайла.


Поселок Рука расположен прямо у подножия главного подъемника. На курорте работают 21 подъемник, 34 склона разной сложности (из них 26 с искусственным освещением), 2 детские снежные страны, где дети до 6 лет катаются бесплатно!


Все склоны Рука связаны между собой подъемниками и переходами, так что можно легко добраться на лыжах со склонов Рука-Востока на центральную площадь курорта на Рука-Западе. На курорте есть Лыжная школа, в которой в сезон работают более 200 инструкторов, в том числе и русскоговорящих.


В течение всего сезона здесь проводятся соревнования международного класса по слалому, фристайлу и сноуборду — можно не только вдоволь накататься, но и поболеть за спортсменов.


Еще 4 курорта - фото и описание на 7я.ру>>




@темы: статьи на 7я.ру, путешествия, Европа

15:05 

Фотоконкурс "Счастливая мама"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Счастливая мамаКакая она "счастливая мама"? В офисном костюме и дома на кухне, на прогулке с детьми и за рулем автомобиля, на родительском собрании и в кафе с подругами. Эта мама может быть вам совершенно не знакома, и вы можете сфотографировать ее случайно на улице, а может быть вашей собственной мамой. Мамы разные нужны, мамы всякие важны!

Условия: к участию в конкурсе принимаются фотографии женщин, отражающие суть образа матери.

Организаторами конкурса будут отобраны лучшие работы, которые станут объектами выставки в галерее Дарвиновского Музея с 19 ноября 2013 по 2 февраля 2014 года.
Участие в конкурсе подтверждает Ваше согласие на обработку загруженных фотографий, а также использование их на официальных ресурсах фестиваля "Горлица".

Прием фотографий: 08.10.2013 — 27.10.2013
Голосование посетителей сайта 7я.ру: 28.10.2013 — 03.11.2013
Закрытое голосование: 05.11.2013 — 07.11.2013
Определение победителей: 08.11.2013

Приглашаем принять участие в конкурсе!

@темы: фотоконкурс

14:41 

Грипп: как избежать? 3 способа и вакцинация. Делать ли прививку?

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Вирусы появились на планете задолго до человека, и как только наши далекие предки расселись у своих костров, поспешили составить им компанию. Человек оказался исключительно приятным соседом, другом и домом для этих загадочных биологических сущностей.

Организм, конечно, возмущался такому панибратству, взрывался каскадом иммунных реакций, лимфоцитами кусался. Некрасиво себя вел с гостями, одним словом. Радовало вирусы во все времена то, что иммунитет, несмотря на его отличную память, можно обмануть.


 


Грипп: как избежать? 3 способа и вакцинация. Делать ли прививку?


Симптомы гриппа


Одним из наиболее успешных участников в игре "поймай меня, если сможешь" является вирус гриппа. Глобализация дала вирусу широкие возможности для путешествий, развития и личностного роста. В современном мире эпидемии сезонного гриппа ежегодно становятся причиной гибели сотен тысяч человек. ВОЗ признала грипп одним из самых опасных инфекционных заболеваний наравне с ВИЧ, малярией и гепатитом В.


Вирус старательно мутирует, видоизменяется, что заставляет ученых ежегодно разрабатывать новые вакцины против незваного гостя. Гость передается воздушно-капельным путем, от человека к человеку и характеризуется развитием следующих симптомов:



1. Температура. Чаще всего на градуснике обнаруживается цифра, более внушительная, чем 37,5ºС, которая характерна скорее для простудных заболеваний. 38,5°С организму, пораженному вирусом гриппа, подходит больше.
2. Мышечные боли. Иногда любые прикосновения становятся неприятными, кажется, что болит кожа.
3. Головная боль.
4. Через несколько часов может присоединиться кашель, заложенность носа и умеренные боли в горле.
5. Слабость, озноб, учащенное сердцебиение, потеря аппетита.

Как избежать заражения?>>


@темы: статьи на 7я.ру, медицина, здоровье, грипп

15:27 

Как избавиться от вещей и сберечь воспоминания: 8 советов

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Сохраняете ли вы корешки билетов после похода в кинотеатр? Демонстрируете или используете вещи, которые вам не нравятся, из чувства долга перед человеком, подарившим их вам? Храните ли платья подружки невесты со свадеб ваших подруг, даже если пара уже успела развестись? Сохраняете ли футболки с институтских праздников и мероприятий, на которых были уже больше пяти лет назад?

Нет ничего противоестественного в том, чтобы беречь вещи, приводящие нас в сентиментальное настроение. Особенно если эти предметы связаны с дорогим для нас человеком и вызывают приятные воспоминания. Однако мы не можем собирать и сохранять все, что напоминает нам о каждом счастливом моменте жизни. Для такой коллекции понадобится слишком много времени, энергии и места, которые лучше использовать для более важных целей.


Вполне нормально, если некоторые кажущиеся кому-то лишними вещи попали в ваш личный список приоритетов. Я знаю много любительниц вязания, которые скорее согласятся, чтобы им отрубили руки, чем расстанутся с набором спиц. Мой брат любит своими руками собирать гоночные автомобили и без гаража, заполненного слесарными инструментами и оборудованием, не находил бы себе места. Запомните: борец с хламом — это не аскет, довольствующийся минимумом, а тот, кто, избавляясь от всего ненужного, высвобождает в своей жизни место для действительно важных вещей.


 


Как избавиться от вещей и сберечь воспоминания: 8 советов


Как правило, тяжелее всего расставаться с сентиментальным хламом. Ваши подвал, чердак, кладовая и шкафы, вероятнее всего, забиты им. Вам не нужно выбрасывать все подряд, но подумайте над тем, от чего точно можно отказаться. Когда я взялась разбирать завалы из сентиментальной категории, то нашла три больших пакета записок тех времен, когда я училась в средних и старших классах школы, рабочий комбинезон дедушки, приглашения на все свадьбы, на которых я побывала за свою жизнь. Вероятно, и вы найдете у себя немало подобного барахла.


В прошлый раз я рекомендовала вам список вопросов об уже имеющихся у вас вещах. Держите их всегда на виду и сверяйтесь с ними, когда начнете чистку среди сентиментального хлама.


Итак, советы по борьбе с сентиментальным хламом>>


@темы: статьи на 7я.ру, жилье, дом

15:21 

2 рецепта закусок из семги и сельди: рулетики и канапе для вечеринки

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Устраиваете вечеринку или готовите праздничный стол? Возьмите на вооружение рецепты рыбных закусок: на их приготовление уйдет буквально 5 минут, а вкус слабосоленой рыбы прекрасно подчеркнут соус и другие ингредиенты. Рулетики с семгой и канапе с форшмаком в сезон ловли рыбы станут изюминкой вашего стола.

ФоршмакФоршмак


При условии уже очищенной сельди (лучше всего бочковой) эта закуска готовится буквально за 5 минут. Можно воспользоваться и уже разделанной покупной сельдью. Но чаще всего вкус от этого намного проигрывает.


Ингредиенты:


- слабосолёная сельдь — 250 г
- кислое яблоко — 100 г
- лук — 50 г
- белый хлебный мякиш — 50 г
- отварные яйца — 2 шт.
- сливочное масло комнатной температуры — 50 г (по желанию)

На 1 порцию (114 г):


Калории: 129,7 ккал
Жиры: 5,7 г
Углеводы: 7,8 г
Белки: 13,1 г

1. Конечно, самое лучшее для форшмака — все ингредиенты мелко и тщательно порубить ножом. Но если на это нет времени, поступаем следующим образом. Замоченный в воде хлебный мякиш отжимаем, забрасываем все продукты в блендер и измельчаем. Пробуем и регулируем вкус с помощью соли и любимых приправ.
2. Для домашнего стола достаточно просто положить ложечку форшмака на кусочек хлеба. Если вы подаете форшмак как праздничную закуску или аперитив, фигурно нарежьте хлеб (можно вместо него использовать лепешки, сухарики, криспы), украсьте канапе с форшмаком зеленью, тёртым яйцом, кольцом лука. У меня в качестве украшения — тёртый белок и свекла, для контраста.

Рецепт рулетиков с семгой здесь>>

@темы: статьи на 7я.ру, кулинария, дом

12:12 

Учитель и класс: как не сорвать урок. 8 способов удержать внимание

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Мастерство настоящего учителя, умеющего владеть аудиторией, состоит из мелочей. Как удержать внимание класса, правильно сделать замечание, использовать свой голос для поддержания дисциплины, а не наоборот? Многие приходят к этому путем проб и ошибок, однако теперь все педагогические приемы подробно описаны, и их можно изучить. Накануне Дня учителя предлагаем вашему вниманию отрывок из книги, по которой можно научиться эффективно учить других.

Учитель и класс: как не сорвать урок. 8 способов удержать внимание




Сильный голос


Сильный голос — прием, позволяющий преподавателям (и тренерам) перенять мастерство педагогов, умеющих "руководить классом". Лучшие учителя приходят в самый неуправляемый класс, в котором никто не может навести порядок, заставляют учеников делать то, что нужно, и возвращают к уроку тех, кто не слушает (или не хочет слушать). В рамках данного приема учителя используют пять навыков.


Лаконичность. Чем меньше слов, тем более сильный эффект они производят. Излишняя болтливость сигнализирует о нервозности и нерешительности, тогда как правильно подобранные слова свидетельствуют о подготовке и прозрачности намерений.


Старайтесь обойтись без лишних слов, особенно если волнуетесь. Используйте простые синтаксические конструкции. В одной фразе должна быть заложена одна простая и понятная мысль. За счет этого важная информация не потеряется в потоке ненужных фраз.


Не говорите одновременно с учениками. Покажите, что ваши слова имеют вес: дождитесь полной тишины и только потом говорите. Добившись того, что никто не соревнуется с вами за внимание, вы показываете, что сами будете решать, кого и когда ученики будут слушать. Для достижения этой цели, возможно, потребуется прерваться на самом неожиданном месте, чтобы показать таким образом, что вы не станете продолжать, пока не завладеете всеобщим вниманием.


Не позволяйте вовлекать себя в диалог. Заявив некую тему, не отвлекайтесь на посторонние разговоры. Этот принцип особенно важен, когда вы делаете кому-то замечание.


Смотрите в глаза, стойте на месте. О чем бы вы ни говорили, помимо слов вы задействуете невербальную коммуникацию. Даже телом можно показать, что вас должны слушать. Если вы хотите подчеркнуть значимость своих слов, развернитесь всем телом и лицом к человеку, к которому обращаетесь. Смотрите ему в глаза. Стойте прямо или слегка наклонитесь (последний жест свидетельствует, что у вас все под контролем и вас невозможно смутить или напугать).


Сила тишины. Обычно, когда учитель нервничает или боится, что ученики не будут его слушаться, когда чувствует, что перестает управлять классом, он первым делом старается говорить громче и быстрее. Громкая и быстрая речь сигнализирует о волнении, страхе и потере контроля. Ученики, понимая, что взяли верх над вами и вашими эмоциями, способны легко довести вас до истерики, что, конечно, намного интереснее, чем писать контрольную или решать задачу. Громкий голос, как это ни парадоксально, усиливает шум в классе, и ученикам проще переговариваться шепотом.


Сто процентов — это количество учеников, которые должны слушать учителя на уроке. "Это из области фантастики?">>


@темы: воспитание, карьера, статьи на 7я.ру

11:34 

3 рецепта тайской кухни: суп, лапша с креветками и десерт с кокосом

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Тайская кухня становится все популярнее — по мере того, как возрастает поток туристов в Юго-Восточную Азию, а в наших городах открываются рестораны, готовящие тайские блюда. Попробовав однажды традиционный тайский суп или лапшу, мы уже не можем забыть этот вкус. А что если приготовить горячее блюдо или десерт дома? Конечно, придется запастись нужными ингредиентами, но результат вас непременно порадует!


Тайская жареная лапша с креветками


Thai Fried Noodles with Shrimps
Тайская жареная лапша с креветками

Ингредиенты (на одну персону):


5 очищенных тайских креветок
1 ч.л. измельченного чеснока
3 ст.л. растительного масла
2 ст.л. соуса к рыбе
1 ст.л. сока индийского финика
1 ст.л. мелко нарезанного лука-шалота
1 ст.л. мелко нарезанной соленой репы
1 ст.л. жареного арахиса
½ ч.л. молотого красного перца
50 г пальмового сахара
10 г сушеных креветок
50 г сыра тофу, тонко нарезанного
150 г тонкой лапши
100 г бобовых ростков
20 г лука-резанца
1 яйцо
¼ лайма

Подготовка: 15 минут
Приготовление: 10 минут


1. Замочите лапшу на 5 минут в воде перед приготовлением, чтобы она стала мягче.
2. Нагрейте 1 столовую ложку растительного масла в глубокой сковородке, затем поджарьте чеснок и лук-шалот. Выложите лапшу и добавляйте воду, пока лапша не станет мягкой.
3. Добавьте рыбный соус, сахар и сок индийского финика, помешивая, чтобы лапша не слипалась.
4. Отодвиньте лапшу на сковороде в одну сторону (или сместите к краям) и на свободном месте разогрейте вторую ложку растительного масла. Добавьте соленую репу, тофу, креветки и сушеные креветки. Обжарьте, перемешайте и добавьте к лапше.
5. Опять сдвиньте содержимое сковородки на одну сторону, чтобы нагреть на другой половине оставшуюся ложку растительного масла. Разбейте яйцо на сковородку и дайте ему растечься. Смешайте с приготовленной лапшой, добавьте порезанный зубчик чеснока и бобовые ростки.
6. Подготовьте блюдо к подаче: для этого выложите сверху жареный арахис, сбрызните соком лайма и украсьте луком-резанцом и бобовыми ростками.

Подсказка: постоянно следите за лапшой в процессе приготовления. Если она получится недостаточно мягкой, сбрызните её водой или добавьте больше масла.


В продолжении статьи на 7я.ру вы найдете рецепт острого креветочного супа с паcтой чили и пудинга из черного риса с мякотью кокоса>>




@темы: статьи на 7я.ру, кулинария, дом

12:40 

Фотоконкурс "Моя любимая игрушка!" на 7ейной страничке Вконтакте

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Мой малыш На 7ейной странице Вконтакте стартовал новый фотоконкурс "Моя любимая игрушка!"

К участию принимаются фотографии детей с их любимыми игрушками.

Прием фото: со 2 по 14 октября 2013 г.
Открытое голосование подписчиков самой 7ейной странички: 14– 15 октября 2013г.
Итоги: 16 октября 2013г.

Только от подписчиков нашей страницы Вконтакте «7я.ру – все о детях и семье» и только 1 фотография! Фотографии одного и того же ребенка, присланные разными участниками, на конкурс не принимаются. Фотография, выставляемая участником на конкурс, должна быть сделана им или принадлежать ему. В некоторых случаях редакция вправе запросить подтверждение авторства или принадлежности фото. Неподтвержденные фотографии могут быть дисквалифицированы.


Три комплекта призов:
- первое место - по выбору редакции сайта 7я.ру;
- второе место - по результатам открытого голосования подписчиков страницы. Фотографии для голосования (5 штук) выберет редакция. Голосование будет доступно в виде опроса на стене нашего паблика и продлится 2 дня – 15 - 16 октября 2013 г.
- третье место - за наибольшее количество набранных лайков.
Призы - комплекты книг.

Обсуждение: [ссылка-1]

Принять участие в конкурсе!

@темы: фотоконкурс Вконтакте

12:20 

Температура, кашель, насморк, головная боль при беременности.

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Острые респираторно-вирусные инфекции — самые распространенные на земном шаре заболевания, ими ежегодно болеет почти половина населения Земли. В осенне-зимний период подцепить летучего врага — минутное дело: примерно 80% беременных хоть раз переболевают ОРВИ. Как защититься от ОРВИ? А если уж заболели — как вылечиться с минимальными последствиями для себя и малыша?

Температура, кашель, насморк, головная боль при беременности.


Симпом: повышение температуры


Почему возникает? Вирус гриппа вызывает высокую температуру — до 40°С, другие респираторные вирусы — чуть более низкую. Высокая температура очень опасна для мамы и малыша.


Что делать? Повышением температуры организм борется с вирусом. Поэтому сразу же сбивать температуру не надо — подождите, пока градусник покажет 38,5, прежде чем пить жаропонижающее на основе парацетамола. Если температура переносится плохо, вспомните о физических методах охлаждения организма — обтираниях прохладной водой, чае с малиной, который поможет пропотеть и тем самым охладит организм.


Чего делать нельзя? Нельзя без консультации с врачом принимать таблетки и сиропы для снижения жара и уменьшения боли. Нельзя использовать средства, содержащие аспирин (он меняет формулу крови, что для будущих мам опасно). Обычно беременным прописывают «детские» лекарства на основе парацетамола и в небольших дозах. Также нельзя будущей маме обтираться водкой — вместо облегчения можно заполучить алкогольное отравление.


Симптом: мышечные боли


@темы: статья дня, здоровье, беременность

17:25 

Фотоконкурс "Ценная находка"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Ценная находкаВ детстве веришь, что любой блестящий фантик — это билет в сказочный мир, кленовый лист необычной расцветки — привет с далеких планет, а старый ботинок на дачном огороде потерял пробегавший мимо великан. И ни одна любящая мама не выкинет бесценные находки, если они дороги сердцу малыша — а лучше их сфотографирует. Так что ждем на новый конкурс фотографии ваших детей с их "необычными" находками. Только не забудьте приписать комментарий от ребенка, почему его находка такая редкая и ценная.

Условия: к участию в конкурсе принимаются фотографии детей с необычными находками.

Прием фотографий: 30.09.2013 — 20.10.2013
Голосование посетителей сайта 7я.ру: 21.10.2013 — 27.10.2013
Закрытое голосование: 29.10.2013 — 31.10.2013
Определение победителей: 01.11.2013

Приглашаем принять участие в конкурсе!

@темы: фотоконкурс

14:43 

Викторина для неравнодушных родителей

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Викторина для неравнодушных родителейВоспитание детей – процесс, в котором всегда есть к чему стремиться. Хотите освоить уникальную авторскую методику общения с детьми, созданную Адель Фабер и Элейн Мазлиш?
Примите участие в викторине и выиграйте книгу «Идеальные родители за 60 минут. Экспресс-курс от мировых экспертов по воспитанию», а также участие в семинаре «Как говорить, чтобы дети слушали и слушать, чтобы дети говорили» (по методике Фабер и Мазлиш), который состоится 26 октября.

Эффективность методики Адель Фабер и Элейн Мазлиш давно уже доказана на практике. Их книги стали бестселлерами во многих странах, в том числе и в России. С помощью этой методики вы научитесь создавать атмосферу любви и уважения, мирно разрешать конфликты, говорить так, чтобы дети вас слушали и слушались, а также многому другому.

Принять участие в викторине!

@темы: викторина

15:44 

Фотоконкурс "Первым делом - самолеты!"

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Первым делом - самолеты!Стать летчиком раньше мечтал каждый мальчик — ведь эти крылатые машины были такие прекрасными и далекими. Сейчас самолет стал настолько обычным транспортом, что превратился в почти родную среду обитания для малышей. А теперь, когда появился анимационный фильм "Самолеты", симпатичные самолетики стали еще и веселыми друзьями! Присылайте на наш новый конкурс "авиационные" фотографии своих детей: с игрушками, рисунками, в аэропорту — или даже в кресле пилота!

Условия: к участию в конкурсе принимаются фотографии детей с самолетами и атрибутами авиации.

Прием фотографий: 20.09.2013 — 09.10.2013
Голосование посетителей сайта 7я.ру: 10.10.2013 — 16.10.2013
Закрытое голосование: 18.10.2013 — 21.10.2013
Определение победителей: 22.10.2013

Приглашаем принять участие в конкурсе!

@темы: фотоконкурс

12:24 

Розыгрыш билетов на мюзикл "Русалочка" (3)

7ya
7я.ру - самый семейный сайт
Русалочка

Театральная компания "Стейдж Энтертейнмент" представляет новый сезон семейного мюзикла "Русалочка", который стартует 21 сентября. Выиграйте билеты на него прямо здесь и сейчас - ответьте на 5 вопросов за 2 минуты и выиграйте 2 билета!


Розыгрыш проводится только для жителей Москвы и Московской области. Разыгрывается 20 комплектов пригласительных билетов (4, 17, 23, 29 октября в 19.00 и 13 октября в 18.00, театр "Россия", Пушкинская площадь, д.2, м. Пушкинская).


Принять участие в розыгрыше!

@темы: розыгрыш

7я.ру: все о детях и семье

главная