7я.ру - самый семейный сайт
четверг, 28 июня 2012
среда, 27 июня 2012
7я.ру - самый семейный сайт
Участвуйте в акции и станьте обладателем 2 пригласительных билетов в Театр Сказки "Аквамарин" на спектакль "Каштанка" (Москва).
Регламент акции:
1. Вступите в группу сайта 7я.ру ВКонтакте или Facebook.
2. Сделайте перепост записи о лотерее на своей стене ВКонтакте или Facebook.
3. Оформите заявку на участие в конкурсе на 7е, заполнив форму на странице конкурса.
4. Получите 2 билета
Получить билеты можно почтой, прислав свой почтовый адрес (с индексом и ФИО) или забрать в редакции сайта 7я.ру (схема проезда) по 13 июля 2012 года включительно с 10 до 17 ч. (кроме выходных и праздничных дней) после получения письма с подтверждением выигрыша.
Сроки приёма заявок с 27 июня по 4 июля 2012 года.
Страница акции
Регламент акции:
1. Вступите в группу сайта 7я.ру ВКонтакте или Facebook.
2. Сделайте перепост записи о лотерее на своей стене ВКонтакте или Facebook.
3. Оформите заявку на участие в конкурсе на 7е, заполнив форму на странице конкурса.
4. Получите 2 билета
Получить билеты можно почтой, прислав свой почтовый адрес (с индексом и ФИО) или забрать в редакции сайта 7я.ру (схема проезда) по 13 июля 2012 года включительно с 10 до 17 ч. (кроме выходных и праздничных дней) после получения письма с подтверждением выигрыша.
Сроки приёма заявок с 27 июня по 4 июля 2012 года.
Страница акции
7я.ру - самый семейный сайт
Сначала — отдых
Пальминг (от слова англ. palm — "ладонь"). Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза таким образом: середина ладони правой руки должна находиться напротив правого глаза, то же самое с левой рукой. Ладони должны лежать мягко, не нужно с силой прижимать их к лицу. Пальцы рук могут перекрещиваться на лбу, могут располагаться рядом — как вам удобнее. Главное, чтобы не было "щелочек", пропускающих свет. Когда вы в этом удостоверились, опустите веки. В результате получается, что ваши глаза закрыты и, кроме того, прикрыты ладонями рук.
Теперь опустите локти на стол. Главное, чтобы шея и позвоночник находились почти на одной прямой линии. Проверьте, чтобы ваше тело не было напряжено, и руки, и спина, и шея должны быть расслаблены. Дыхание должно быть спокойным.
Теперь попытайтесь вспомнить что-нибудь, доставляющее вам удовольствие: как вы отдыхали на море, как вас все поздравляли с днем рождения, звездное небо... Можно делать это упражнение под музыку. Сознательно расслабить глаза очень сложно (вспомните, что своим сердцем вы тоже не можете управлять). Поэтому не нужно пытаться контролировать свое состояние — это только повредит цели занятия, вместо этого подумайте лучше о чем-нибудь приятном.
Упражнение можно выполнять и на работе, устраивая себе краткие перерывы. Даже за 10-15 секунд ваши глаза успеют немного отдохнуть. Но, конечно, будет лучше, если вы выделите для расслабления хотя бы несколько минут.
После выполнения упражнения (особенно если вы выполняли его довольно долго) постепенно приоткройте ладони, дайте закрытым глазам немного привыкнуть к свету, и лишь затем их открывайте.
Утренний комплекс
- Хорошенько потянитесь, перекатитесь несколько раз с боку на бок. Не задерживайте при этом дыхание. Напротив, дышите глубоко и спокойно.
- Несколько раз широко раскройте глаза и рот.
- Крепко зажмурьтесь (6 раз), сделайте 12 легких морганий.
- Сделайте упражнение "письмо носом".
- Сделайте пальминг.
Пальминг должен занимать по времени около 5 минут. Столько же времени должна занимать остальная часть комплекса.
7я.ру - самый семейный сайт
вторник, 26 июня 2012
7я.ру - самый семейный сайт
Традиционный английский завтрак: чай, тосты, джем, яйца, бекон, колбаса, томаты, грибы и т. д. — одновременно вкусный и сытный. Завтрак — единственный элемент английского питания, который часто и с энтузиазмом восхваляют иностранцы. Правда, немногие из нас регулярно едят "полный английский завтрак": иностранных туристов, останавливающихся в гостиницах, кормят гораздо более традиционным завтраком, чем тот, который мы, местные, готовим себе дома.
Данная традиция более строго соблюдается в самых верхах и самых низах общества, но не в кругу средних классов. Некоторые члены высшего общества и аристократы по-прежнему едят настоящий английский завтрак в своих загородных особняках, некоторые представители рабочего класса (главным образом мужчины) по-прежнему считают, что день следует начинать с "приготовленного завтрака", состоящего из яичницы с беконом, колбасы, тушеных бобов, жареного хлеба, тостов и т. д. Рабочие чаще завтракают в закусочных, а не дома, и запивают еду большим количеством крепкого, сладкого чая цвета кирпича, разбавленного молоком. Низы и средние слои среднего класса пьют более бледный, "светский" тип чая — скажем, Twinings’s English Breakfast, а не PG Tips. Представители верхушки среднего класса и высшего общества предпочитают слабый, почти бесцветный, неподслащенный Earl Grey. Класть в чай сахар многими расценивается как верный признак принадлежности к низшим классам; даже одна ложка вызовет подозрение (если только вы родились не до 1955 г.); более одной ложки вы в лучшем случае относитесь к низам среднего сословия; более двух — и вы определенно из рабочего класса. Сначала наливать в чашку молоко — это тоже привычка низших классов, как и усердная, шумная работа ложечкой. Некоторые претенциозные представители среднего слоя и верхушки среднего класca стремятся всем показать, что им по вкусу Lapsang Souchong, без молока и без сахара, поскольку такой чай рабочие уж точно никогда не пьют. Более честные (или менее озабоченные своим социальным имиджем) представители верхушки среднего класса и высшего общества часто признаются в своем тайном пристрастии к крепкому чаю цвета ржавчины — чаю "строителей". Ваше отношение к этому чаю, то, насколько старательно вы открещиваетесь от него, — достаточно надежный показатель прочности вашего социального положения.
7я.ру - самый семейный сайт
понедельник, 25 июня 2012
7я.ру - самый семейный сайт
четверг, 21 июня 2012
7я.ру - самый семейный сайт
Бесцветное и яркое, прозрачное и мутное, хрупкое и увесистое — стекло бывает самым разным, но оно всегда очень красиво. Присылайте ваши фотографии любых объектов из стекла — будем любоваться вместе.Условия:
- К участию в конкурсе принимаются фотографии стеклянных объектов.
- Не принимаются фото с людьми в качестве объекта съемки.
Прием фотографий: 21.06.2012 — 27.06.2012
Голосование посетителей сайта 7я.ру: 28.06.2012 — 04.07.2012
Определение победителей: 05.07.2012
Отправить фото!
7я.ру - самый семейный сайт
Нет более универсального блюда, чем макароны. Их можно сочетать с мясом, сыром, овощами, рыбой и многим другим. Они просты в приготовлении и неприхотливы в хранении. Пройдите тест и узнайте, хорошо ли вы разбираетесь в макаронах.
Пройти тест
понедельник, 18 июня 2012
7я.ру - самый семейный сайт
Дорогие сообщницы!
В комментариях к этому посту вы можете оставлять свои предложения о том, чем наполнять ленту сообщества.
Хотите "горячие" темы из конференций? Трансляцию блогов? Или обзор записей дружественных сообществ?
Пишите свои пожелания и мы постараемся их реализовать
В комментариях к этому посту вы можете оставлять свои предложения о том, чем наполнять ленту сообщества.
Хотите "горячие" темы из конференций? Трансляцию блогов? Или обзор записей дружественных сообществ?
Пишите свои пожелания и мы постараемся их реализовать
среда, 13 июня 2012
7я.ру - самый семейный сайт
Как известно, самая лучшая рыба - это колбаса! Проверьте себя, хорошо ли вы разбираетесь в колбасах.
Пройти тест!
7я.ру - самый семейный сайт
Летом так часто бывают дожди и грозы - и лужи. Их можно бороздить в резиновых сапогах, а можно и босиком. В них можно пускать листочки и кораблики. А сколько всего интересного отражается в самой обычной луже! Присылайте фотографии с лужами на наш новый конкурс.Условия:
- К участию в конкурсе принимаются фотографии луж.
- Не принимаются фото с людьми в качестве объекта съемки.
Прием фотографий: 13.06.2012 — 20.06.2012
Голосование посетителей сайта 7я.ру: 21.06.2012 — 27.2012
Определение победителей: 28.06.2012
Хочу участвовать!
пятница, 01 июня 2012
7я.ру - самый семейный сайт
Число близких людей варьируется по мере взросления сына или дочери, меняется и само содержание дружбы. Насколько прочны отношения школьника с теми, кого он считает своими друзьями, и что он вкладывает в это понятие?Пройти тест!
7я.ру - самый семейный сайт
На сайте Наш ребенок начался приём рассказов в конкурсе "Воспитываем всей семьей".
Для новорожденного малыша нет никого важнее мамы. Но проходит совсем немного времени, и к жизнеобеспечению, развитию, воспитанию крохи подключаются и все остальные члены семьи. Папа — купает и носит в "кенгурушке". Бабушка рассказывает потешки и делает пальчиковую гимнастику. Дедушка увлеченно фотографирует малыша и вместе с ним рассматривает фотографии. А у старшей сестренки младенец учится своим первым играм. Расскажите о том, кто и как проводит время с малышом в вашей семье — кроме мамы.
Если ребенок уже подрос — чему его научили родные люди, что он от них перенял. Чем больше у мамы союзников и помощников — тем длиннее получится рассказ. А победителей конкурса родительских историй ждут призы!
Победители будут награждены призами от спонсора - издательства "Clever".
Сроки проведения конкурса: 1 июня — 31 августа 2012
Отправить свой рассказ!
Для новорожденного малыша нет никого важнее мамы. Но проходит совсем немного времени, и к жизнеобеспечению, развитию, воспитанию крохи подключаются и все остальные члены семьи. Папа — купает и носит в "кенгурушке". Бабушка рассказывает потешки и делает пальчиковую гимнастику. Дедушка увлеченно фотографирует малыша и вместе с ним рассматривает фотографии. А у старшей сестренки младенец учится своим первым играм. Расскажите о том, кто и как проводит время с малышом в вашей семье — кроме мамы.
Если ребенок уже подрос — чему его научили родные люди, что он от них перенял. Чем больше у мамы союзников и помощников — тем длиннее получится рассказ. А победителей конкурса родительских историй ждут призы!
Победители будут награждены призами от спонсора - издательства "Clever".
Сроки проведения конкурса: 1 июня — 31 августа 2012
Отправить свой рассказ!
четверг, 31 мая 2012
7я.ру - самый семейный сайт
Беременность — удивительный период, когда происходят изменения не только в организме женщины, но и меняется эмоциональное восприятие окружающего мира. Поделитесь своими наблюдениями, переживаниями и радостными событиями. Возможно, через какое-то время вам самой будет любопытно перечитать свои записи и вспомнить об этом необыкновенном периоде.Регламент конкурса:
1. Заведите блог на 7е, опубликуйте в нем запись о желании вести дневник беременности и участвовать в конкурсе. Если у вас уже есть блог на 7е, то просто напишите в нем о желании участвовать в конкурсе.
2. Оформите заявку на участие в конкурсе, заполнив форму на странице конкурса.
3. Публикуйте в своем блоге записи о своей беременности. При публикации новой записи отмечайте метку "Дневник беременности".
4. 5 победителей будут определены редакцией 7и и награждены призами от спонсоров конкурса.
5. Сроки проведения конкурса: 31 мая — 30 сентября.
Спонсорами этого конкурса выступают: продюсерский центр "Вимбо", детское издательство Clever, издательская группа АСТ и редакция сайта 7я.ру.
Ждем ваших заявок!
вторник, 29 мая 2012
7я.ру - самый семейный сайт
Жизнь, как известно, полосатая штука. А какие интересные полосы и полоски видели вы?Условия:
К участию в конкурсе принимаются фотографии полосатых объектов.
Фотографии людей в качестве объекта съемки не принимаются.
Прием фотографий: 29.05.2012 — 04.06.2012
Голосование посетителей сайта 7я.ру: 05.06.2012 — 12.06.2012
Определение победителей: 13.06.2012
Принять участие в конкурсе
пятница, 25 мая 2012
7я.ру - самый семейный сайт
Разнообразие кошачьих пород огромно и в нем так не просто выбрать себе компаньона. Ведь выбрать нужно именно ту кошку, которая лучше всего подходит вам по характеру. И к выбору нового члена семьи надо подходить с ответственностью. Пройди тест и узнай, хорошо ли ты разбираешься в кошачьих породах?
Пройти тест!
7я.ру - самый семейный сайт
Победитель получит небывалый приз: 50-процентную скидку на весь ассортимент в магазине Mamas & Papas в ТРЦ "Европейский" в течение полугода.
Примите участие в лотерее, угадайте имя звезды и получите уникальный номер.
Вам может помочь страница Mamas & Papas на Facebook.
Розыгрыш приза от магазина Mamas & Papas состоится 1 июня, на празднике торжественного открытия магазина. Ждем вас на 4 этаже ТРЦ "Европейский" ровно в 12:00.
Подробнее о лотерее
Примите участие в лотерее, угадайте имя звезды и получите уникальный номер.
Вам может помочь страница Mamas & Papas на Facebook.
Розыгрыш приза от магазина Mamas & Papas состоится 1 июня, на празднике торжественного открытия магазина. Ждем вас на 4 этаже ТРЦ "Европейский" ровно в 12:00.
Подробнее о лотерее
среда, 23 мая 2012
7я.ру - самый семейный сайт
История собачки Каштанки и по сей день трогает сердца юных зрителей и читателей. Ответьте на 3 вопроса за 1 минуту и выиграйте 2 пригласительных билета в Театр Сказки "Аквамарин" на спектакль "Каштанка".
Пригласительные действительны до 20 июля 2012 г.
Розыгрыш проводится только для жителей Москвы и Московской области.
Ограничение на дату регистрации снято!
Подробнее о розыгрыше
Пригласительные действительны до 20 июля 2012 г.
Розыгрыш проводится только для жителей Москвы и Московской области.
Ограничение на дату регистрации снято!
Подробнее о розыгрыше
7я.ру - самый семейный сайт
Примите участие в лотерее и получите возможность стать обладателем комплекта книг от необычного издательства "Манн, Иванов и Фербер".
Манн, Иванов и Фербер" — это максимально полезные книги. Некогда компания начинала свою деятельность в сфере деловой литературы, а сейчас осваивает новые направления, оставаясь верной своему принципу – "издавать только хорошие книги".
Регламент конкурса:
1.Вступите в группу сайта 7я.ру ВКонтакте или Facebook.
2.Сделайте перепост записи о лотерее на своей стене ВКонтакте или Facebook.
3.Оформите заявку на участие в конкурсе на 7е:
-- заполните форму на странице конкурса;
-- в поле "Ссылка на ваш перепост" укажите ссылку на запись-перепост на вашей стене ВКонтакте или Facebook.
Сроки приёма заявок с 15 мая по 14 июня 2012 года.
На страницу конкурса
Манн, Иванов и Фербер" — это максимально полезные книги. Некогда компания начинала свою деятельность в сфере деловой литературы, а сейчас осваивает новые направления, оставаясь верной своему принципу – "издавать только хорошие книги".
Регламент конкурса:
1.Вступите в группу сайта 7я.ру ВКонтакте или Facebook.
2.Сделайте перепост записи о лотерее на своей стене ВКонтакте или Facebook.
3.Оформите заявку на участие в конкурсе на 7е:
-- заполните форму на странице конкурса;
-- в поле "Ссылка на ваш перепост" укажите ссылку на запись-перепост на вашей стене ВКонтакте или Facebook.
Сроки приёма заявок с 15 мая по 14 июня 2012 года.
На страницу конкурса