С тех пор как почти 2 тысячи лет назад китайцы изобрели бумагу, она стала неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Но помимо утилитарного использования, из бумаги можно делать и разные удивительные поделки. Поделитесь своими бумажными открытиями и наблюдениями, присылайте фотографии!
После родов фигура часто страдает, но, если задаться целью, былую красоту можно — и нужно — вернуть. Сейчас все больше женщин обращаются к пластической хирургии. На самые частые вопросы о различных процедурах и операциях в области живота и груди отвечают врачи московского многопрофильного медицинского центра «Арт-Мед».
У меня маленькая грудь, можно ли ее увеличить, если я планирую в будущем беременность и кормление грудью?
Этот вопрос приходится слышать на консультациях довольно часто. Операция по увеличению груди малотравматична и при установке импланта под мышцу железистая ткань не страдает, соответственно, проблем с лактацией не возникает. Но есть и другой, довольно популярный, вариант установки импланта — через сосок, при котором хирург вынужден разрушить железистую ткань — кормление грудью в этом случае невозможно.
Можно увеличить грудь с помощью рассасывающихся имплантов?
Теоретически такая возможность существует, однако мы не рекомендуем постановку таких имплантов. К сожалению, они не очень хорошо себя зарекомендовали, операция по увеличению груди с использованием такого вида протезов сопряжены с высоким риском осложнений. Нужно применять сертифицированные импланты с минимальным риском осложнений и предсказуемым результатом — это чрезвычайно важно, если вы хотите получить красивую и натуральную грудь.
После родов живот повис мелкими складками, особенно в области пупка. Что вы можете мне порекомендовать, чтобы как-то уменьшить эти складки?
Еще со школьной скамьи нам известно, какую важную роль для человека играют красные клетки крови — эритроциты. Когда эритроциты были изучены достаточно подробно, выяснилось, что эти красные кровяные тельца несут на своей поверхности огромное количество белков. С некоторыми из этих белков мы очень хорошо знакомы — они определяют тип группы крови. Давайте познакомимся еще с одним — с так называемым резус-фактором.
Я всегда имел уголок для игры, который мог обустроить по собственному вкусу.
Что делать, если отпуск далеко, а лето — уже здесь? И в самом разгаре! Отдохнуть и набраться новых впечатлений, не покидая при этом родного города, помогут советы писательницы Ксении Баженовой.
Хорошо, должно быть, жить в тропиках, где буйная растительность цветет и плодоносит круглый год, а местные жители видят снег только по телевизору, обходясь большую часть года одними шортами. Хорошо, но... как-то скучновато, что ли.
Всё-таки наличие четырех сезонов в году разнообразит нашу жизнь, помогает более четко строить планы и заставляет по-своему ценить каждую пору. И особенно лето, которое наступает всегда незаметно, а пролетает так стремительно, что порой начинаешь сомневаться, было ли оно вообще... И если было, то где в это время был ты?!
Однако всех этих сомнений можно легко избежать, даже если летнего отпуска в этом году у вас не предвидится, а семейный бюджет прозрачно намекает, что самый приемлемый вид отдыха на выходных — это летаргический сон. Совет простой: не падать духом, не лениться и ни в коем случае не поддаваться на провокации! А лучше составить списочек приятных для себя вещей, которые помогут запастись впечатлениями и витаминами, чтобы пережить дождливую осень и холодную зиму в хорошем настроении! Прикрепить его на холодильник и с удовлетворением вычеркивать пункт за пунктом, чтобы всегда иметь под рукой вещественное доказательство того, что это уютное, солнечное время было прожито не зря! Например, наш список может выглядеть так...
10 полезных советов для отпуска в городе
" height="400px;">
В 15 лет я впервые влюбилась в прекрасного мальчика Ленечку. Тогдашние чувства незабываемы. Нас разлучила осень: мы познакомились на отдыхе, но жили в разных городах. Я каждый день получала от него письма и писала ему. В конце каждого его письма была одна и та же фраза: "Оставайся такой, как сейчас". И я отчетливо помню, как почему-то пугали меня эти слова. Я-то собиралась меняться! Я намеревалась превращаться в другую, а потом еще в другую (и так всю жизнь). И только много позже мне стало понятно, что рассуждала я именно как настоящая женщина, полностью приспособленная ко всем изменениям собственного организма и статуса: от не осознающего своего пола младенца к девочке, от ребенка-девочки к юной девушке, со страхом и непониманием вглядывающейся в собственный меняющийся облик, от девушки, ждущей любви, к женщине, со счастьем и тяготами материнства.Известный художник-иллюстратор и мама двоих детей Зина Сурова предлагает свой мастер-класс для группы детей. Это густонаселенное море было сделано во время занятия в "Зззззззззззззининой мастерской" в "Шардаме".
Материалы:
Возраст: от 4 до 10 лет.
Обычно на моих занятиях каждый ребёнок делает свою отдельную работу. Часто в начале занятия, когда все уже вовлечены в процесс, дети спрашивают, а можно ли забрать результат домой. Важно показать папе, бабушкам. Важно сделать что-то своё. Но детям не менее важно иногда делать какую-то общую работу. Поэтому я расскажу про панно "МОРЕ", которое мы сделали не так давно.
Детям понятно, когда взрослый берёт в начале занятия какой-нибудь большой пустой лист и говорит, что это море, лес или город. Детскому воображению очень легко наполнить такой пустой лист.
Понравилось? Читайте дальше
Пережить диеты мне очень помогла подруга. Она говорила: "Неужели для тебя так важна еда? Зачем так много есть? Можно же съесть немного, а потом, если захочешь, еще поешь".
Вот так потихоньку начали ломаться стереотипы по поводу еды. Признаться честно, было очень тяжело. В институт приходилось брать с собой контейнер с нарезанными овощами. Сидела и из-под парты грызла морковку, огурцы, капусту, пекинский салат с отрубями вприкуску.
Было перелопачено столько литературы про похудение, диеты, правильный образ жизни, тренировки!.. Вся домашняя библиотека превратилась в коллекцию книг о диетах.
Можете себе представить, в каком стрессе находился мой организм? Каждую неделю или две ему приходилось сидеть на какой-то диете. Самое ужасное, что все это даже доставляло удовольствие. В журналах глаза сами выискивали информацию, сколько килограммов можно потерять на той или иной диете.
Но у максималистов дело одними диетами не ограничивается: они добивают себя до конца. И я начала, как фанатичка, увеличивать физические нагрузки.
День начинался так: подъем в 6.00 утра. 6.00-7.00 — аэробика и шейпинг, 7.30-7.45 — прыжки на скакалке. Перед уходом в институт съедался обезжиренный творог — слава богу, хоть его я ела через день! — и низкокалорийный сыр или овсяная каша на воде. После занятий 40 минут крутила велотренажер, потом 30 минут бегала по лестнице с первого на седьмой этаж.
Была даже специально разработанная программа бега по лестнице, чтобы прокачивались все мышцы ног. Все соседи в подъезде знали про эту беготню. После лестницы следовала часовая тренировка под кассету с любимым тренером. После всего этого сил хватало только на то, чтобы упасть на кровать и заснуть.
Через пару часов, чуть восстановившись, садилась обедать. Тарелка постного овощного супа и салат с лимоном. От такой еды организму стало не хватать многих витаминов и микроэлементов. Организм просто требовал лимоны — они поедались, как яблоки, по 3-4 штуки в день.
Мама всегда говорила: "Да лучше бы ты съела кусок курицы и наелась, чем целый таз салата, ведь все равно ходишь голодная. Только желудок себе растягиваешь". Я ужинала чечевицей и снова салатом. Пока родители смотрели телевизор, надевала наушники и танцевала под музыку. Вот так истязала себя изо дня в день.
Интересно? Остальное читайте на сайте
